Подготовка к России (часть 3 - продолжение сушки)

Привет дрыщи, лифтеры-жиробасы, химики неудачники и прочий разношерстный контингент. Всех люблю! Вещаю вам с города больших возможностей, дорогих проституток, узких дорог и прекрасных бодибилдеров одиночек. Одного такого знаю, зовут его - Димон! Не жалея собственных сил, нервов, бабла он все же тренируется и во всю свою фантасмагорическую мощь готовится к ЧР по ББ, который пройдет в Питере этой осенью.

Первая часть​

Вторая часть​

Итак, до соревнований остается около 3 недель и собственный вес уже 101 кг. А надо влезть в 95 -ую категорию. Все идет по плану, даже беговую дорожку домой себе прикупил, дабы бегать и ходить по ней постоянно.

Вот собственно;

Тренинг стандартный, больше повторений и малые веса. Тренироваться говорит, очень даже комфортно, не смотря на сушку и малое количество углей.

Объемы:

Руки 47.5
Ноги 67

Остальное не мерил, причин не знаю.

Диета:

3-4 г белка
Угли режет на 50 г от массонабора. Все меньше и меньше, на данный момент 100 грамм.

Фарма:

Прима 700 нед.
Проп 100 ч/д.
Стан 100 ч/д.

Фотки сделаны 3 октября. Вот собственно и все пока. Все скромненько, совсем не по сочински)