В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Подготовка в номинации "Фитнесс-бикини" - Тренинг

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Sedov Team, 3 сен 2015.

Sedov Team Новичок
Привет всем любителям железного спорта!
Представляем вашему вниманию серию видеороликов о подготовке спортсменов команды SEDOV TEAM к соревнованиям. В первой серии мы покажем часть тренировочного микроцикла спортсменки в номинации «Фитнесс-бикини». Некоторые упражнения, для чего они предназначены в рамках подготовки «Фитнесс-бикини» и особенности их выполнения.
Подготовку спортсменки проводит Андрей Седов, тренер по бодибилдингу высшей категории со стажем более 25 лет, КМС по бодибилдингу и пауэрлифтингу.

Sedov Team, 3 сен 2015

#1
- Нравится! x 4
Hannybal
Лойс за Honda Accord)

Hannybal, 3 сен 2015

#2
1. Флоки
  и за жопу лайк
  
  Флоки, 7 сен 2015
  
  #30
Joy

тренер по бодибилдингу высшей категории
Нажмите, чтобы раскрыть...

А как категорирование идет? исходя из каких факторов?

Joy, 3 сен 2015

#3
1. Sedov Team
  Аттестация тренера проходит по критериям оценки результатов воспитанников, согласно протоколов официальных соревнований по версии IFBB. Аттестовывался в Спорткомитете Красноярского Края.
  
  Sedov Team, 3 сен 2015
  
  #5
Seregass
мне кажется вы в конец охуели тут все

Seregass, 3 сен 2015

#4
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

3 сен 2015 Показать
мыня
Зачем на футболке америкосовский флаг,патриотка?

мыня, 3 сен 2015

#6
1. Butch
  проблемы?
  
  Butch, 3 сен 2015
  
  #7
2. 1. мыня
    из-за этой тряпочки жители планеты сотнями умирают ежедневно,а так то всё нормально-свои проблемы решаете.
    
    мыня, 4 сен 2015
    
    #19
  2. kro1eg
    а за двуглавого орла жителей планеты мрет поменьше и потому все ок?) А если даже не меньше, то наше дело правое, ага...
    проще как то надо быть, без истерик
    
    kro1eg, 5 сен 2015
    
    #20
    
    мыня
    - где кровь за Россию льется?Может Афган,Сирия,Ливия,Ирак,Югославия?Значит всюду где сша нос сунули-цветная революция,а на Донбасса террористы орудуют?Все эти технологии давно известны и цель у них одна-хаос и контроль над энергоресурсами.И кстати причем тут истерика))).
    
    мыня, 5 сен 2015
    
    #21
    
    kro1eg
    Такая вера в белую и пушистую РФ))
    Американцы нагибают всех в открытую потому что могут. У них экономика от войны растет. Ну и молодцы.
    РФ пробует по тихому нагибать в соседней Украине. Только почему то нагибается наша экономика от этого.
    Крче закрыли тему с этой политотой. Больше отвечать не буду, настроение портится с этих диалогов.
    
    kro1eg, 5 сен 2015
    
    #22
    
    мыня
    Посмотрю какие они будут молодцы когда до твоей родни доберутся).
    
    мыня, 6 сен 2015
    
    #25
    
    kro1eg
    Хоть зарекался отвечать, но постараюсь сделать тебя чуточку умнее:
    понимать методы чужого государства и считать эти методы эффективными не всегда равно коллаборационизму
    
    kro1eg, 6 сен 2015
    
    #27
    
    мыня
    Меня не нужно делать умнее),перечитай что ты пишешь.А что там чему равно и прочее это послесловие.
    
    мыня, 6 сен 2015
    
    #29
    
    milkboy86
    внутри, господин патриот
    
    milkboy86, 5 сен 2015
    
    #23
    
    kro1eg
    как страшно жить
    
    kro1eg, 6 сен 2015
    
    #28
    
    Butch
    Несите огнетушитель! Здесь вата горит!
    
    Butch, 6 сен 2015
    
    #24
    
    мыня
    Вата не горит здесь 100%,а вот смердит сильно,так что лучше освежителем воздуха тебя взбрызнуть. С наступающей годовщиной!
    
    мыня, 6 сен 2015
    
    #26
3. Эврих
  Нужно успеть родину сменить, чтобы выиграть Олимпию
  
  Эврих, 8 сен 2015
  
  #32
Лукашенко
Он бухает?

Лукашенко, 4 сен 2015

#8
1. RockBeat
  я тоже бухаю
  
  RockBeat, 4 сен 2015
  
  #12
глухарь
бл... склеивали видос по 4 секунды. он что больше не запоминает????!!

глухарь, 4 сен 2015

#9
1. 100Gramm
  Не, он просто после каждого 4 го слова добавлял - ссука бля
  
  100Gramm, 4 сен 2015
  
  #13
3. Andrey987
  Монтаж я делал, резал все паузы, даже минимальные. Учту ошибку.
  
  Andrey987, 4 сен 2015
  
  #16
5. Sasha1233
  Дед шарит лучше всех
  
  Sasha1233, 7 сен 2015
  
  #31
Gehaimer
Почему монтаж текста шел по одному слову?О_о Это тонкий режиссерский ход или 25 лет алкоголизма дают о себе знать?

Gehaimer, 4 сен 2015

#10
1. Andrey987
  режиссерский ход, уже понял что плохо смотрится
  
  Andrey987, 4 сен 2015
  
  #17
Gehaimer
Вопрос на миллион, почему на тренировке спины, всего одно упражнение на спину и 2! на заднюю поверхность бедра?

Gehaimer, 4 сен 2015

#11
1. Andrey987
  2 упражнения на спину - подтягивания широким и обратным хватом, распределены на разные дни недельного микроцикла.
  
  Andrey987, 4 сен 2015
  
  #18
817
монтаж пиздец, вы че бля, там через слово блять ругаетесь матом чтоли?

817, 4 сен 2015

#14
Мавроди
Фармаком Тим рулит

Мавроди, 4 сен 2015

#15

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Подготовка в номинации "Фитнесс-бикини" - Тренинг

Sedov Team Новичок

Войти или зарегистрироваться

Подготовка в номинации "Фитнесс-бикини" - Тренинг

Sedov Team Новичок

Быстрый поиск