Подборка циклов (жим, присед, тяга)

1. Соревновательный план для КМС и МС: (База, 5 недель)
http://rghost.ru/8VQL7FRcj

2. Русский цикл;(База, 9 недель)
http://rghost.ru/8T4d4xpvD

3. Подготовительный план для КМС и МС;(База, 4 недели)
http://rghost.ru/7TFgwyZYh

4. Планы Бутенко;(Жим, 4 недели, 16 недель)
http://rghost.ru/6tStHGKJd

5. Пиковый цикл Бутенко;(Жим, 4 недели)
http://rghost.ru/8qc6tTx5B

6. Муравьёв;(База, 12 недель)
http://rghost.ru/7hTlNxq7C

7. Жимы;(Жим, 16 недель)
http://rghost.ru/7Snwr9M4n

8. Цикл разработанный Вашингтонским Университетом;(База, 14 недель)
http://rghost.ru/694TzQnJ9

9. Верхошанский;(Жим, 6 недель)
http://rghost.ru/7y6tdJYHd

10. Верхошанский;(Жим, Присяд, 6 недель)
http://rghost.ru/8hKzxQlSx

11. Шейко 12 недель;(База, 12 недель)
http://rghost.ru/86LKY8cRp

12. Ден Остин;(Тяга, 8 недель)
http://rghost.ru/6rhcqtFQl

13. Цикл Эда Коэна;(Жим, 12 недель)
http://rghost.ru/8Gz5zb8SX

14. Жим по Муравьеву;(База, 10 недель)
http://rghost.ru/79KxNLpZL

15. Сокращенный цикл Шейко;(База, 16 недель)
http://rghost.ru/8j5dBq8mm

16. Цикл Муравьева;(База, 16 недель)
http://rghost.ru/7x7pbLsJy

17. Цикл Хетфилда;(База, 12 недель)
http://rghost.ru/8MGFbM4hN

18. 50 фунтов (высокоповторный);(Жим, 7 недель)
http://rghost.ru/7wVbZRych

19. 50 фунтов;(Жим, 7 недель)
http://rghost.ru/6x6TgK2qK

20. Система 3x3;(База, 4 недели)
http://rghost.ru/8hWjcCDYG

21. Тяговый цикл Тома Маккэлоу;(Тяга, 14 недель)
http://rghost.ru/7wDmrR6K4

22. Тяговый цикл на основе цикла Тома Маккэлоу;(Тяга, 18 тренировок)
http://rghost.ru/7j76MM4YK

23. Смолов С.Ю;(Присяд, 4 недели)
http://rghost.ru/8vjQCGn6J

24. Рыжук С.А.;(Пауэрлифтинг 15 недель)
http://rghost.ru/8f7hGCfPc

25. Суровецкий А. Е.(Жим "Стандарт")
http://rghost.ru/6WqkLYmFD

26. Суровецкий А. Е.(Жим "Гусеница", 20 тренировок)
http://rghost.ru/69pLprBc4

27. Суровецкий А. Е.(Жим "Интуитивная система", 6 тренировок)
http://rghost.ru/8jff6rM97

28. Суровецкий А. Е.(Жим "Рекорд", 27 тренировок)
http://rghost.ru/6QtYJjcr7

29. Суровецкий А. Е.(Жим "Система №2", 6 недель)
http://rghost.ru/7gfWGr6py

30. Суровецкий А. Е.(Жим "Перспектива", 24 тренировки)
http://rghost.ru/8VhMWCsYq

31. Джим Вендлер(База, "5/3/1")
http://rghost.ru/82SgMrztf

Скомунизжено из интернета.

Изначально запостил не туда, только щас заметил, дубль удалите