Питание на "сушке"

Fatsecrets))

 

А я творог терпеть не могу, бросаю пачку творога в блендер + вода или молоко + скуп протеина...и выпить проще, чем съесть

 

-Овсякну сэр?
-В задницу овсянку!

Блин. Анегдот вспомнил. Купается поручик Ржевский в ванной. К нему заходит дворецкий.
-Кипиточкус?
-На х*й
-Извольтес.
-#@*й$%&^!!!!

 

Во-во. Мне мороженое с него очень понравилось. Я просто кайфовал на сушке. По тойже системе почти.
http://tastydiet.livejournal.com/35686.html
А просто творог есть - жесть. Разве что только с изюмом и сахаром.

 

Я посчитал, прот дешевле иичек выходит, если верить тому, что написано на упаковке

 

Я покупаю сыворотку майпротовскую, 5 кг за 4750(со скидкой дисконтной)

 

Дак тот же фатсикрет. Или еще какой аналог.

Греча))

 

5 недель сушки. Лучше низкоуглеводку или кето-диету, что бы сливать как можно быстрее но сохранить как можно больше мышц? Креатин оставлять или сделать перерыв на это время(он вобще влияет на сжигание?)?

 

Ска, всегда льются одни и теже вопросы

 

если ноги отстают,есть ли смысл их тренить дважды в неделю?

 

Есть смысл не тренить их ваще, как не перспективную группу)

 

Короче в жопу твоё курево.
То ли давление с погодой у нас скачет, то ли с никотина сил нет нихрена.

 

Курево офигенно. Встал утром, почесал яйца, пошел на кухню, ткнул в кофемашину, взял кофе, пошел на балкон. Стоишь, куришь, пьешь кофе и смотришь на суету этих жалких людишек, с 16 этажа, иногда поплёвывая на них. Ахуенна.

 

Чот с жиром ты загнул вроде

 

Встал утром с силами и мотивацией, курнул сигу и нахуй больше ничего не надо.

 

ну под бухло -это святое)

 

Всем драсте)) а арбуз, дыни можно есть на сушке?

 

Можешь хоть сникерсы жрать, главное в кбжу влезать

 

Что-то я в этой жизни не понимаю. Весил 93 водой и жиром залитый - носил майки м размер. Сейчас 80. Поехал за одеждой. Почему-то L размер подходит. При том что по их ранжиру элька больше эмкиО_о похудел и накачался болин если продавцам верить... И вот теперь походив по магазинам и, купив ровным счётом нифига, сижу голову ломаю как у китайцев в тернете маек заказать нормально, чтобы размер мой оказался.

 

А там у них в описании идёт обхват в груди и длина - вот по ним)

 

Угу. Есть дома рулетка строительная. Буду садо-мазо вечером заниматься. Она жёсткая зараза.. Метр гибкий как у портных днём с огнём не найдешь

 

Ты аккуратнее с рулеткой только
А метр, в обычном швейном магазине или отделе можно купить))

 

Угу. Главное сосок не отрезатьXd А то стопудово придётся метан соло курсить, чтоб новый вырос, краше прежнегоXD