Питание на "сушке"

У меня сахзам на основе цикламата и чутка там сахарина, мне он вкуснее всех, стевию не пробовал, вроде испугало, что в ней все же есть угли, а если есть, то лучше сахар)

Да я постоянно кофе хлещу, я наркоман кофеиновый. С утра пару чашек натурально, днем обычным гашусь)

 

Ну вот у тебя дефицита нет и жрать не тянет, я то кочаться сейчас хожу и кардио в дни отдыха и в дефиците.
Одну сухую, одну жидкую ванильную. Подсел на неё ппц.

 

Дык, вот будет осень, я все думаю чо бы мне замутить такого, чо показать. На данный момент выбираю, между месяц без белка пожить или показать оооочень Light версию подводки, жирный кукарыч эдишн. Показать какой утром ты плоский и никакой, и какой через 6 часов. Чо жрешь, чо пьешь, какие манипуляции)

 

Ну я на велике много по жаре езжу и весь прошлый месяц пешком намотала охеренный километраж))))) к осени начну тренить. Не хочу массу набирать, сильной потери мышц нет вроде, посмотрим)) хочу в бф перейти. Там и тренировки менять надо

 

Месяц без белка? Я бы не смогла))) не могу без мяса вообще

 

Да, 2 ккал с углеводов на большую кружку кофе - большая причина для беспокойства))

Я бы на твоём месте беспокоился, что цикламат и сахарин запрещены в евросоюзе и сша по причине кучи побочек, в основном почки и канцерогенная активность

 

Я бы лучше беспокоился что колю кучу химию, бухаю как алкаш, курю как паровоз, веду сидячий образ жизни и сутками за компом, чем о каких-то там запрещенных эуросоюзом товаров для диабетиков.

 

Да, какая-то глупая затея

 

Раз уж любишь извращения- попробуй кетоз))))))

 

Не, ну не до такой же степени

 

За то прикинь, жир без ограничений! Диета на сале

 

Я чёт тоже подумываю вернуть покуривание в связи с голодом)) А может и ну его нахуй...

 

сожрать сало без хлеба и ваще углей - это тест-проверка на хохла
никто иной думаю не справится с этой задачей

 

А ты на дефиците, большом?

 

Я ваще не хохол тада, потому что блюю от сала

 

Да вот думаю за лето чуть согнать, потому что зимой зажирею -к гадалке не ходи.
Хороший дефицит, с голода подыхаю.
Примерно такой же БЖУ как у тебя был на жесткой схеме)) 225/80/ 50( отдых)- 200 (кочалка)
3 трени фулбади силовые, по часу на ЧСС 145 в дни без зала
Ходить по жаре влом

 

Сочувствую)) Это ад блин. Та ну его нафиг, особенно летом) ЛУчше летом отжираться, а осенью худеть)

 

как можно жрать эту солому?

 

Хз, осенью на таком дефиците я бы уже лежал с ОРВИ или чем похуже, даже если бы внатураху или на приме... Так что если и экстремалить, то летом.

 

А на чем ты?

 

Почему Солома? Да и её я только в кофе кладу. А все остальное ем не сладким

 

500 теста и 900 болда
в первый раз столько ставлю))
до этого был курс 250 теста (по факту 125) и 500 примы и второй - 500 теста+ неделя 500/ неделя 750 болда

когда ставил 750 болда неск недель подряд, то тяжко себя чувствовать стал, начал чередовать с 500 и норм, болд был ЖЖ
а сейчас на выигранном ФК 900 как к себе домой заходят

 

Может у тебя прошлый болд тестом был? А вообще, дозировки как у девочки, у @Julet и то больше

 

Нет, с прошлого болда вены были больше, хотя жира на мне было больше... Там я вполне допускаю перелив, очень добрый ЖЖ был у Бори.
Ну и на ФК нет причин гнать, тест у них норм по анализу... восстановление хорошее, да и пох... всё равно почти даром достался.

 

Я не ем сладкое вообще) мне как то все равно на него

Ща наговоришь))))) я этот год 100% натурал

 

"жесть" относилась к стевии в кофе )
я помню разок в чай накрошил, ощущения мягко говоря странные были

 

Да мы о разных стевиях, видимо говорим) я беру в таблетках, она как сахаразам

 

а.. а я пакет с соломой зеленой взял )

 

Жесть.... Как её вообще есть?)
Стевиях бывает же и порошком и типа сиропа... А с этой что делать?

 

отдал одному нарику, сказал, что шмаль