Первый курс - обсуждение курса LastManStanding

Парнишка-то сам виноват...
Хотя я тоже немного перед треней настроение повысил... Сегодня была самая тяжелая за последние пол года 160*20 въебал в жиме... Общий тоннаж превысил 5 тонн.. :)

 

160*20....мощно))))))))
какие рез-ты в троеборье?
весовая?

 

Бля уважуха!) вот это уже нормально! 160/20 окуеть)

 

А что за парниша? где?

 

В теме омна 250)))) там если не потерли конечно

 

Отвечу в личку, итак тему флудим :)

 

Мне тоже ответь, интересно все таки)

 

Раз уж пошла такая пьянка можно и мне?

 

Ловите... а теперь хорош флудить - тема о курсах...
Думаю вот энантат поколоть по грамму в неделю - как думаете во сколько инъекций укладывать. В три хватит или более нужно?

P. S. забыл отписать о весе - вешу сейчас 130. Пресс пока еще просвечивает - но уже слабо :)

 

А может первую неделю загрузкой? Тут же давали калькулятор, якобы так эффективнее.

 

Дело в том, что я уже на курсе - щас омна идет, а энантат пойдет через 2 недели... Кровь износу - хочу продолжить курс...

 

Я конечно нуб, но сделал бы отдых от теста на чем нибудь легеньком, а потом опять за тест

 

Не надо так говорить. Нифига ты не нуб...

Боюсь посыпаться.... Да и пруха нужна... Планы до НГ чтопиздец... На ПКТ все что надо, поэтому восстановлюсь. Я поглядел сколько билдёры различные шпиняют, то мои дозировки децкие как-бы... Омны сейчас по 500 в неделю и напозим вермоджевский по 50 мг...

 

Я бы вообще через день на твоем месте по 250мг колол. Так будет лучше

 

Омну? или Энантат?

 

а как на счет мостика на пропике 2-3 недели + турик 40 где-то? как раз омка уже отпусти и начнешь энку ставить...а то намешешь там всего )
думаю лучше ставить примерно так:
пнд-500 ,ср -250 птн - 250
ну или :
пнд - 250
ср - 250
птн - 250
вскр - 250

 

Энатнат

 

Вот так я и имею ввиду!) а на счет мостика ты прав. Небольшой отдых нужен. За две недели не посыпишься)

 

можно еще и гонады добавить по 4-5000ед в неделю на эти две недели
дабы яйца взбодрить
как тебе такая идея?

 

Ну мостик по-моему неплохо, только вот дозу турика предлагаю повысить до 50-60 мг. А гонада - какой смысл, если пропионат будет? Всеравно экзогенный тест поступает в организм...

 

Что бы не было ничего плохого с яйцами

 

Ну я приверженец того, что гонада нужна по необходимости. Яичкам если нужен допинг то всегда пожалуйста) у меня она всегда лежит в ящике)

 

пацаны, если курс 13 недель на тесте, 10 энки по 500, 3 пропа по 100 через день, гонада по хорошему нужна ближе к 8-9 недели ? идет 5 неделя, яйца вроде нормально себя чувствуют

 

Ну я думал пустить тыщ 10 гонады уже после всего курса. Вместе с кломидом и провироном. А вот сейчас хз даже. 500 омны вроде не так много. Общая длительность теста около 1,5 месяцев. Есть ли смысл ставить ее сейчас?

 

на пкт гонаду нет смысла ставить вроде

 

Ну это ты уж сам для себя реши) как там твои яички поживают. Но так то 6 недель это не много

 

так это же мостик,а не курс.
ну 40-50 думаю, больше не надо.
а сколько ты будешь продолжать на энке? я предложил гонаду с учетом того что на энке будешь еще недель 8

 

с 10-15 по 1000 в неделю думаю будет норм
после курса кломидом закрепишь это дело у будет вообще супер

 

Ну если мостик, то будет еще недель 5... Если без мостика, то недель 8. Просто мужики - если в конце декабря жму, то месяц перерыва полностью от всего и на этом месяце ПКТ и аптечная фарма (а-ля рибоксин), а если не жму, то уже и смысла никакого - сделаю ПКТ и все, прощай спорт...