Пауэрспорт

Порноспорт говоришь

 

Пуэрспорт?

 

странно что ты на биц поднимаешь, а армейский отстает. скорее всего техника будет не в зачОт) у меня в категории до 100, получилось только 1й) и то в пшнб не уверен, армейский на 5-10 больше пожму чем в нормативе)

 

Я армейский не делаю

 

а жим лёжа ? или в наклоне? полюбому должен быть норм, если их делаешь. передняя дельта с трицем качаются во многих жимах

 

И лёжа, и в наклоне делаю. Можно попробовать сделать армейский, но мне интересно то совсем другое, результат засчитывается по одному упражнению или по всем.

 

если в таблице указан, скорее всего по всем

 

Тогда почему норматив не в сумме?

 

Может потому, что это не пауэрлифтинг? И вообще нафиг это тебе? КМС фигня, каждый второй дрышь его выполнит.

 

да ладно? может в категории 75 и выполнит. а попробуй хотя бы в 100ке? здесь мало кто сделает на биц 65 чисто. когда сам был в 75ке, мог почти мсмк сделать.

 

а я чисто бумажку хочу, что я кмс может) Так просто найти где по графику проводится, зарегистрироваться и выступить? а какие проверки проходить надо?

 

Ух ты я мастер по Арм жиму чуть чуть до мсмк не дотягиваю))) Приятно черт возьми, только вот битцепс отстает ( да и допинг контроль (. И вопрос по поводу техники подъема на битцепс что допускается ?

Опа посмотрел технику и понял что гоню, ногами в жиме помогать нельзя а чистый никогда не делал х.з что получиться

 

для этого весовые категории и сделали, если человек ростом 165 см, то о каких "я был 75 а теперь 100 кг" может идти речь, и при росте 165 при 80 кг далеко не дрыщ.

 

я 187)) и при 75 кг мои коэффициенты силы были куда ловчее) сила не прямо пропорционально массе растет. к жиму стоя 80 кг при весе 75 кг я шел долгое время. а 25 кг массы набрал всего за 1.5 года. и за это время жим стоя не увеличился до 120 кг) ростовые показатели нигде не учитываются, это фигово, рослым атлетам сложнее приходится

 

может не то качество 100ки?

 

ну само собой что в 100ке качество сложнее сделать. в 75ке и турникмены нормально выглядят)

 

Мастерский турнир «Осенний призыв 2013» по пауэрлифтингу, жиму лежа, пауэрспорту и становой тяге WPA среди любителей, профессионалов и M/P/F (Military/Police/Fire) (Военные/ Полиция / Пожарные ). 12-13 октября 2013 года. г.Москва.

 

Благодаря помощи Ивана Славинского спортивной федерацией "Союз пауэрлифтеров России" разработаны и 15.01.2015 года объявляются действующими новые разрядные нормативы по пауэрспорту. Вид спорта новый, но безусловно интересный и перспективный. Пауэрспорт - это двоеборье, в которое входят такие упражнения, как строгий подьем на бицепс стоя и жим штанги стоя. С техническими правилами выполнения данных упражнений можно ознакомиться по этой ссылке: http://россия-пауэрлифтинг.рф/documenty/tehnicheskie-pravila Нормативы по пауэрспорту Вы сможете посмотреть здесь: http://россия-пауэрлифтинг.рф/2-uncategorised/79-pauersport и здесь: http://россия-пауэрлифтинг.рф/22-diviziony/96-pauersport-s-prokhozhdeniem-doping-kontrolya. В первом "Пауэрспорт", а во втором "Пауэрспорт с прохождением допинг контроля"