О слажном пути, интернет-экспертах и сладостях

Здравствуйте, дорогие товарищи дочане. Я вам сейчас хочу признаться в таких вещах, о которых многим здешним обитателям и сказать-то будет стыдно. Но мне скрывать нечего, расскажу без утайки все шокирующие подробности.

Так вот, я ела зефирные палочки в ванильной глазури, лукум с изюмом, мягкие вафли с кармельной начинкой, хачапучи и сырный попкорн, запивая все это соком и сладким молочным коктейлем. Божественно!

Но я очень зла. И разозлили комментаторы в блогах. По стартовому видео многие приняли меня за новичка. И сколько же было высказано мнений, что меня надолго не хватит. Ну ладно я, я таких мысленно пошлю куда подальше и буду дальше делать свое дело. А если действительно мальчик или девочка, едва набравшиеся смелости показать себя, ждущие помощи и поддержки?

Причем такие комменты были и под видео, где я выполняю тест Купера на силовую выносливость. Его, кстати, при приеме в спецназ проводят. Опять – тебя надолго не хватит. Спрашиваю «Почему?». Ответ «Опыт!». Какой опыт, если он даже не позволил определить реальную физподготовку человека? И хуже всего то, что такие эксперты, начитавшиеся спортивных бубликов, начинают давать советы.
Дальше все для пацанов - Olze возмущается.



Ребята, не мыслите стереотипами. Все может оказаться не тем, чем кажется. И ваша спортивная форма не дает права смотреть свысока на тех, у кого её нет. Похудеть может кто угодно. Не быть самовлюбленным павлином получается не у всех.

Фигня этот ваш слажный путь!

И меня ужасает, насколько в мозгах засели представления о слажном пути. Из достаточно простого процесса делают сакральный ритуал, доступный лишь избранным с огромном силой воли и прочими выдающимися личностными качествами. Ну никак без тяжких лишений! И вкалывать-то нужно до потери пульса, и от кусочка хлеба шарахаться как от чумы, и про соль и вообще вкусную пищу забыть. То жиры ограничить 20-30 граммами в день присоветуют, то углеводов по 30-50 грамм в день. Зачем?

Ах да, не будет слажного пути – не будет повода гордиться «Я смог! Я достиг! Я хожу в зал и правильно питаюсь!». Между прочим, всемирная организация здравоохранения рекомендует две силовых тренировки в неделю и несколько часов кардио. Так что это должно быть чем-то само собой разумеющимся, а не подвигом.

Да, многие не выдержат и сойдут в пути. Но давайте скажем честно – а нет ли в таком результате доли нашей вины, тех, кто запугивает, что съешь конфетку и все, кто настаивает, что в зале нужно умирать?

Кстати, хотела сказать, что не участвую в конкурсе. Стоп! Те, кто говорил, что меня надолго не хватит, приберегите свое «Я ж говорил!» на другой случай. Диету держу (да, лукум и вафли ей не противоречат), блог продолжаю вести – я просто не претендую на призы. Я член команды «Доча ком», у меня не первый год стажа в зале и весьма недурственная теоретическая база – не зря ж я пабмед шерстила и статьи сюда писала. Было бы несправедливо снижать шансы тем, кто очень хорошо мотивирован и жаждет изменить себя. Да и разговоров, что в призах оказался свой, не хочется. Все честно, ребят!

Я просто хочу показать другой фитнес – без слажного пути, без «сделай или умри», без предельных максимумов, запретных продуктов, гликемических индексов и шаманских схем приема спортпита. И я похудею, уж будьте уверены. Да, за эти четыре недели. Ну не на 10-15 кг, как многие мечтают, я более реально оцениваю, чего можно добиться, не угробившись, но заметный результат я вам обещаю.

Ваша Ользе.

PS: напоминаю, блог свободен от модерации.