Особенности женского тренинга

Побывал на "Открытом чемпионате Санкт-Петербурга и ЛО по бодибилдингу и фитнесу 2016" где моя команда заняла призовые места и впереди у нас чемпионат России!
Уровень подготовки спортсменов с каждым годом все выше.
На сцене во всех категориях профессионалы и увидеть кого то в плохой форме уже практически не реально.
Но вот подача и позирование у многих страдает!
Если уж билдерам простить это можно, то вот категории " пляжный бб" и "фитнесбикини" это не простительно.
Особенно девочки!!! Уделяйте время позированию, учитесь стоять на каблуках, показывать свое тело, красиво ходить и улыбаться.
Форма и образ конечно на первом месте, но нужно это уметь показать! Поэтому позирование - это такая же не менее важная тренировка чем тренинг в тренажерном зале!