Начало лето, скоро осень...)

А вот уже и лето наступило. Так то неплохо, долгожданное время года. Именно оно, настолько нужный фон и звуковой ряд, нужное состояние, комфортное, теплое, душевное и открытое. Приятное время. Вот только опять лето выпадает на подготовку и это означает что нифига не получиться в полной мере им насладиться.
В конце апреля прилетел с отдыха. Потихоньку тренируется, но как-то все равно лениво, самое главное не позволяет наедать нужное количество нутриентов отсутствующий аппетит. Плюс только в силе, вроде бы наверсталась. Единственный момент, времени то как обычно особо не остается. Приходиться его всегда форсировать, ибо чем дольше тренируешься, дольше хочется отдыхать от спорта, на круглый год не хватает не сил не мотивации, да и хочется посвящать время не только качке. Но так или иначе осень не за горами а планов покорять мир никто не отменял, следовательно пора вникать в процесс. И со вчерашнего дня в ход вступает следующая стратегия. Начинаю делать кардио после силовой мин по 30, углеводы снижаем, много овощей, много белка, практически начинается процесс сушки. Задача разогнать обменку, функционалку и главное нагнать необходимый аппетит. И в более поджарой кондиции, будем манипулировать с формой более прицельно и оперативно.
Мне всегда лениво, после рабочего тренировочного дня, будучи дома заниматься фотосетами самого себя любимого, дабы была какая-то пища для размышления у интересующихся, Начну этим заниматься со следующей темы, немного апреля пока)
Кстати бросил курить! Не курю неделю, думаю это окончательная попытка. Дышится даже полегче. Придерживаемся антитабачной пропаганды.
Всем тепла и света! климатического, духовного и душевного. Всем мир! Берегите близких.