НАТУРАЛЬНЫЕ КАЧАТА

Результат натурального кача всегда один- отсутствие результатов!!!

бля и это сказал "Мистер Вселеная" который против анаболиков)))

Ну вот и посмотрим,для этого я и замутил этот блог)

А сколько ты занимаешься?

че в субботу то? 2 дня с мыслями собираться будешь?

Буду ждать, надеюсь будет интересно

У меня тоже есть что сказать.. Но буду говорить, когда будет результат. А пока просто веду дневник.

Вооот. А то одни курсы в тираж выходят

:D

Ну вот. Уже целых 2 натурала на форуме. Автор да Антиген.

Уже за то, что футболка гомика-Петеля присутствует читать не буду..

а отличие в том, что у химика откат после курса, а у натурала - каждый день)))
а вообще это тяжело .. прогресс такой медленннныййй, внешне почти ничего не меняется и так месяцы и года ))

Тема интересна т.к как сам считаю что до курса надо заниматься минимум 1.5-2года реально заниматься а не дрочить в зале затем думать ох все мой предел и ебашить курс (тут есть человечек с курсом в 15лет с него вообще охуел ...)

Ты про bobika забыл , хотя он пропал куда-то давно не видно.

Да чувак там в 15 лет 120 кг это жуть просто... что дальше будет с ним интересно

1) стоИт?
2) помогает нимб натуралу или это миф?

Это же половина форума. Ну, жим не всех такой, а так - много общего=\

про ткилла забыл)

Та я ща расплачусь на хуй:((((

Недооценка натурального тренинга на доче конечно офигенная. У меня лично отношение с стероидам точно такое же как у автора, я считаю это уделом соревнующихся атлетов, а не малолеток которым жуть как хочется повипендриваться перед сверстниками. Короче заливай статью, там посмотрим.

какие результаты ты собрался показывать?Особенно пробуя разные методики)))Будет так:если только начал заниматься разопрёт даже от того,что писюн в руках держишь,а потом будет по 2-3 кг в год масса расти)))))Так что ждём выпуски каждые 5 лет)))Спортивное питание ты тестить собрался...Ладно на вкус,а на эффект как?Или эффект это - "начнётся дрищ или нет?")
P.S. Если ты из тех "натуралов" которые втихаря жрут метаху и ставятся тестом,то конечно твой блог поразит и воодушевит многих адептов "натур тренинга" с сайта))))))

миксер шарит)
натуральному тренингу в условиях недостатка веса (эктоморф) вообще спортпитание, так чисто ... припарка,
разве что изолят после тренинга)) чтоб мышца совсем не рассыпалась)

ТАЩИ МУЖИК, мы с тобой!

1) изолят после тренинга
2) БСАА после тренинга и во время
3) креатин
4) казеин перед сном
5) витамины Б комплекс в больших дозах

ой забыл добавить
6) Мезим - для желудка незаменим!))

и да - креатин это не для всех...
остальное все спортпитание такая х-ня, что влияние его на рост меньше 1% от вышеперечисленного

Я чуть-чуть подправлю)
1) Глютамин
2) Витамины и препараты для суставов
3) Ферменты
Остальное - казеины и изоляты вместе с БСАА в унитаз. Для натурала главное это обычные нутриенты.

Витамины на первое место, причем не плацебо как большинство. Хорошие витамины стоят дорого и это то на что нужно тратиться. Бцаа как во время и после так и до. В не тренировочные дни, утром, на ночь БЦАА ПИТЬ НЕ НУЖНО. Изолят обязательно сразу после сна, также можно за 30 минут до тренинга и обязательно после тренинга спустя 15-20 минут, с катаболизмом по мере возможного во время и сразу после тренинга будут бороться БЦАА. Мезим совсем не подходит как энзимный препарат. У него низкая протеазная активность. Наиболее сбалансированный и мощный препарат это русский панреатин, но обратите внимание если будете брать украинский, там в 14 раз фермент расщепления белковых соединений ниже. Но удел применения ферментов это исключительно использование в целях усвоения частых, тяжелых (больших) приемов пищи рациональность в которых есть только у людей на курсе.

ВАЖНО:

• 1. пить БЦАА с протеином сливать БЦАА в туалет.
• 2. пить изолят сразу после трени сливать изолят в туалет. Закрывайте "углеводное" катаболическое окно чем то другим, к примеру мананом с бцаа.

1) нет не глютамин, а либо гидролиз протеин либо БСАА, глютамин нафик
2) витамины да, но главное Б, препараты для суставов да согласен, но лучшие препараты такие гормональные не?
3) вот поэтому и проблемы у многих всякие в натуральном тренинге,потому что вместо быстрого изолята или БСАА пища усваивается годами после тренировок!
пейте изолят хоть после тренировки это реально работает очень сильно!
ферменты это мезим -не?

1000 мнений....
да ешь русский панреатин, чтоб даже слизистую переварило ..(((
вы блин едите через каждые 2 часа, при таком жраче, вам НУЖНА поддержка ферментов, вы ж не ферментный завод не?