Мышечный валик | Пацан будь здоров | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Мышечный валик

Тема в разделе "Пацан будь здоров", создана пользователем myswerve, 18 фев 2015.

  1. myswerve

    myswerve Советник президента

    Пацантре, такое дело.
    Как нужно корректировать тренировки при выраженном мышечном валике справа от позвоночника чуть выше поясницы?
    У подруги такой обнаружил, стало любопытно.
    От сколиоза развивается такая штука, справа как будто разгибатель спины такой выраженный, а слева как будто нет его.

    Просто она в зал пошла сейчас, вот, мне кажется, надо как то программу в связи с этим адаптировать.
     
    myswerve, 18 фев 2015
    #1
    • Нравится! Нравится! x 2
  2. mihail_mt

    mihail_mt Бывалый

    99% сколиоз. упражнениями тут не поможешь.
     
    mihail_mt, 18 фев 2015
    #2
  3. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Сколиоз самостоятельно исправить очень сложно, практически невозможно. Без грамотного массажиста от спаек не избавиться, да и определить проблемы в осанке и правильно выполнять специфические упражнения самостоятельно очень сложно.
    В Москве могу специалиста подсказать, на крайний случай помогу с материалом для самообучения.
     
    phil margera, 18 фев 2015
    #3
    • Нравится! Нравится! x 6
  4. myswerve

    myswerve Советник президента

    100% сколиоз бы, диагноз же

    А в Новосибирске? Или, может, литературу какую?
     
    myswerve, 18 фев 2015
    #4
  5. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    http://spinet.ru/conference/topic12158.html
     
    phil margera, 18 фев 2015
    #5
    • Нравится! Нравится! x 5