Можно быть сильным и на "бичевском" питании..?!

Интересная тема на самом деле. А то тут все тепличные ), рывок и взятие не делают, типа не царское это дело - в паверлифтинг не входит, типа становая рулит. А на самом деле рывок сделать брюхо мешает, а становую нет )).

 

Попробуй на бичах покачайся, потчгай железо.

 

сила и масса разные вещи.
СИла в большинстве зависит от крепости связок.
Силачей былых лет посмотри, разве все буйволы? А дури щас такой не сыскать порою у здоровых ребят.

 

Оо... Большой, непорали блог какой замутить? Есть че показать рассказать?

 

А болы откручивать, кстати больше интуиция нужна. Обычно все откручиваю с помощью бОльшего рычага, но не учитывают, что резьба чуть закусывается т.к едет не только нагрузка осевая но и на изгиб. Однажды наспор выкрутил болт один, всмысле я один, хотя бывалые захватили головк двумя газовыми ключами №4 (ахуенно здоровые ключи), я взял два ключа №2 (ахуенно меньше чем №4))) и схватил головку болта с разных сторон и с двух рук выкрутил. Прикинь, динозавры глядя на это охуели просто...

 

Да старое всё. Сел на курс энка\метан\окси. Посмотрим что выйдет из этого.

 

Братишка, всё по делу. Более того - обжёвано миллиард раз и всеми кому надо было - понято.
Просто эти знания не на руку индустрии. Вот вообще. Сам прикинь - статья "почему БЦА - хуйня" , где всё предельно понятно разжёвано гуляет по инету уже года три-четыре. Но в спортпитмагазах очереди за дорогостоящими разноцветными баночками, без которых якобы "не накочаца")
Мой вопрос про качков прошлого всегда безответен - потомучто хули тут ответишь) Не было бля ни протеинов, ни креативнов, ни бЦА, ни метанов, а качки были, во все времена. Парадокс, ёпт))) И как это они смогли ?!))
На античные статуи достаточно поглядеть) палюбасу они там все стеройды ебашили, ага)))

 

Евгений Сандоу , Александр Засс , Поддубный , Гаккеншмидт и многие многие другие. Засс утверждал что у него такая силища благодаря его изометрическим тренировкам , Сандоу говорил что его секрет в том что он просто напрягает в свободное время мышцы и держит их в напряжении....такие дела .У Сандоу вообще биография интересная.А пацаны на галерах как хуярили веслами , ого-го там дури и выносливости было ,охуеешь просто.Крестьяне раньше землю пахали , кузнецы подковы и монеты ломали .Это ща , айфоны хуены , бутылки в жопе и все такое.

З.Ы.
Поищите видео "Виктор Блуд" , "Силачи старой школы".

 

На какао каждый сможет.

Спойлер

 

рассказы Шаламова... диву даешся как люди выживали там где плевок на морозе не долетев до земли застывал, там где лошади дохли быстрее чем человек, при пайке в день - кусок хлеба и сто грам селедки. Дык еще и работали...

 

Специализация. Подсунь этих дровосеков под штангу, помост или армреслинг - их результат будет мало отличим от любого новичка. И на билдеров, уверен, ребята не похожи. Очевидно - хочешь быть сильным - штанги, гантели быстрейший путь. Хочешь быть самым четким на раене и пиздов отвешивать - залы единоборств ждут тебя. Хочешь мешки с цементом лучше всех в бригаде таскать - ищи вакансии грузчика и т.д.

 

эээмм, а сколько тех, кто с лесоповала чуть живым вернулся?
Все эти рекомендации - "есть, спать, тренироваться" усредненные. Другими словами, для кого-то и 0,5 г белка на кг веса будет достаточно, но вот попадаешь ли ты в эту категорию - хз. Но 1,5-2 г/кг будет гарантией того, что ты исключил одну переменную - питание. То же со сном, то же с тренировками. Всегда будет тот, кто по пять силовых в неделю вывозит на своем, и всегда будут те, кто после четвертой "проседает".

 

Как раз на днях колымский цикл перечитывал... ебааать, просто глаза от книжки отрываешь и понимаешь, что все твои "сука, жып масло жрёт, ойфончег, мразь, постоянно разряжается, денег на отпуск на Доминикану нехватает" и прочее - не просто хуйня, а вот прям ваще в ебало себе плюнуть охота.
Хотя... неоднократно по мере прочитанного задумался над таким литературным приёмом как гипербола. Не сгущал ли Шаламов несколькоко краски, для того чтобы все вот эти вот чуйства из читателя выжать, потому как - ну в понедельник ты отморозил правую ногу по пояс, например, во вторник левую - в среду всё, хуй ты куда работать пойдёшь, ибо чисто физически идти не можешь, обе ноги не чуствуешь...

 

можно я стал очень сильным могу ключем гаичним по ипалу дать ем семечки шоколадки аленка каждый день и чипикау

 

Точно не преувеличивает. Где то проскальзовала тема, почему Шаламов не особо -то любил общаться с Солженициным. из-за правдивости. з.ы. отмороз бывает, как и ожог по степеням.

 

Думаю больше зависит от человека, чем от условий его содержания..в деревне бухарик один есть, несмотря на антиЗОЖный образ жизни и довольно скудное питание он обладает огромной силой, на его счету такие подвиги, как спиливание дерева, диаметром около 30 см маленькой тупой ножовкой, одним ударом вырубил ОМОНовца на дискотеке, в одиночку снял/разбортировал/бортировал/одел колесо КРАЗа на спор, за день наколол 4 куба дров, питаясь водкой, салом и сигаретами

 

Честно говоря только колесо краза звучит. Остальное какое-то, ну) Смешное))
Особенно омоновец

 

Ну об этом и говорит топикстартер. ЧТо примеров таких полно, и это ставит под большой вопрос расклады про "питание, восстановление, системность тренировок" и тп.
@ruksch ИМХО грамотно объяснил - все эти рекомендации усредненные, без поправки на генетику и тп

 

а я шо жру шо не жру шо качаюсь шо не качаюсь - один хрен худой. Про меня можно книжку сбацать?