Может ли натурал набрать за месяц 9 кг ?

9кг говна как нехуй, 9кг-мяса нет, особенно если он никогда не подходил к штанге.

 

При росте 2 метра :)

 

Наоборот - легче добавлять вес, когда собственный большой. Со 100 до 110 как нефиг - тупо за две недели набирал - когда за питанием не следил - это получается + 10%
А с 55 до 64 - это 16% - это сложнее.
Про качество набираемого - умолчу :)

 

Прошлым летом набрал с 80 кг до 88 кг, без спорпита, на сухую вообще.
Так что легко))

p.s.: рост 172 см
p. p.s.: 8 кг чистейшего жира

 

Я за 9 месяцев 1 кг набрал. Вот это вот результат. Правда потом в отпуске слил 3 кг, когда из питания был только алкоголь

 

не тренированный дрыщ, который втечение дня не ел, а только пил чай много лет, изи 9кг насосет за месяц. ВОда, гликоген, немного мяса изза дистрофии, пофиг что гавно, смотриться то как будто подкачался))))))

 

1 знакомый говорит чем больше летом типо скинешь тем зимой наберешь как пушка якобы орет за месяц или 2 с китайскими таблетками
Ginseng kianpi pi ну он орет 20 набрал

 

ага, читал как-то про похожего тренера, он был поклонником ВИТа и заставлял съедать подопечного несколько буханок белого хлеба, запивая их несколькими литрами молока. Тебе твой тренер ещё не корректировал диету?

 

И заедая это всё 3 таблетками метана (с)

 

Ну если не срать неделю и усиленно питаться, то где-то около того и получиться прибавить

 

Лет 10 назад жрал гейнер GSN который флекс делал у себя в подвале смешивая хз чо(сухое молоко видимо) с неебическим количеством сахара. Так вот я разводил грамм 300 этого порошка с поллитром молока и всандаливал. И вот была неделя в течении которой я по две такие порции в день съедал. В итоге после взвешивания через неделю обнаружилось +2кг. Ну срал,ссал регулярно и про количество говна можно не шутить. Массу естессно набрал нифига не такую как хотелось бы.Но тогда про качество как то не думалось.А жаль(((

 

Если воду слить вначале - потом можно десятку набрать

PS Ебальце в дверь только боком будет проходить

 

Я набирал более 20 за месяц не ходя в зал. Че в этом сложного?
А за НГ каникулы почти каждый год десятку набираю
PS я еще и как сушиться быстро без фармы знаю. Опробовал на себе методику

 

Пффф да вообще как понехуй, без всяких гейнеров химии и даже тренировок. В общем то надо то всего лишь побольше пельмешек, сосисочек, булок, пирожных и кокаколы.

 

за неделю 8 набирал

 

Дружище, както давненько я с другом все выходные дул и жрал в бургеркинге + тортеги и набрал 2 кг за субботы и воскресенье, притом я еще даже не тренил.

 

съешь 9 кг отрубей - прибавь 9 кг на весах

 

за месяц вообще легко, но там жира тоже много будет)

 

так вот как ты раскачался

Ну так на чебуреках и шаурме каждый сможет

 

Прибавить реально. Со мной в зал ходит бывший тяжелоатлет ростом под 190, перерыв в тренировках был два года. Вес до возобновления тренировок 106, через 6 неделю уже 117. Но там все по старым дрожкам. Прибавка в основном из-за задержки воды, залит очень сильно. То что описывает ТС с прибавкой в 9 кг в месяц в натураху вполне реально. Только тренер тут скорее всего не причем.

 

А как в этом поможет шахматная пешка?

 

так же, как банка сгущенки

 

шаурма диетический продукт. А для набора массы достаточно есть 3 продукта: майонез, батон.... пришлите смс на номер

 

Может ли натурал набрать за месяц 9 кг ?
нет, тока гомосек-химик

 

химик за месяц
курс
50 мг на 3 недели + суста на 6 недель + деки + болда + теста + тренболон ацетата = ипотент но на массе

 

как? Крокодил?

 

ротавирусная инфекция. Будешь блевать и срать дальше чем видишь, но сжигает 3 кг в неделю без всяких упражнений!

 

чо надо делать? Шаурма по 100 через день?