Массонабор. Сравнение. 17 лет, Федин Николай. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Fedin96

Массонабор. Сравнение. 17 лет, Федин Николай.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Fedin96, 2 май 2014.

  1. Fedin96

    Fedin96 Бывалый

    Здравствуйте, дочата. В этом блоге расскажу о своем массонаборе. Начну с "главного")

    17 лет
    Рост 179 см
    Вес 99 кг
    Обхват руки 43 см
    Бедро (по КВАДРИЦЕПСУ!) 60 cм
    Спина 125 см
    Голень 46

    Силовые показатели:
    Присед 180 на 6 раз
    Жим лежа 165 на 1 раз
    Мертвая тяга 170 на 8

    Массонабор. По питанию все строго - кушаю 9 раз в день стабильно, но бывает и 10 раз. С пищеварением проблем не имею. Укладываюсь в 4000-4500 ккал. С лета 2013 года набрал 16 кг (83кг => 99кг). В рационе, в основном, присутствуют: яйца, говяжье мясо, куриное, бананы, рис, гречка, макароны, молоко, рыба, творог и соки из собственных фруктов) .Все идет по плану. Хочу набирать до августа, после чего, я начну сушиться на соревнования (область Москвы и Чемпионат Москвы по юношам). За последние 3 месяца набрал 5 кг. При этом жировая прослойка на животе уменьшилась, что не может не радовать.

    Безымянный.jpg

    По тренингу. Тренируюсь по принципу "тяжелая неделя-тяжелая неделя-легкая неделя и т.д.". Все упражнения делаю в полную амплитуду в диапазоне 8-12 повторения (в зависимости от недели, группы мышц и упражнения). Акцент делаю на ноги и спину. Готовлюсь на осень на Москву по юношам. Илья Голубочкин, если сидишь на доче, то встретимся на сцене осенью!)

    Фотографии.

    01.05.14
    K23ObtxbCJ0.jpg oKqS2BfggJc.jpg sg_LAW5rMXY.jpg TXQNOgEqngA.jpg

    15.07.13
    IMAG0206.jpg PICT0137.JPG

    Всем спасибо за внимание!)
     
    Последнее редактирование: 2 май 2014
    Fedin96, 2 май 2014
    #1
    • Нравится! Нравится! x 8
  2. Izum
    Izum
    17....лет...
    Всем спасибо за внимание!) Готовлюсь при поддержке Pharmacomlabs

    ну ты парень далбаеб
    Izum, 2 май 2014
    #2
    1. Pharmacomlabs
      Pharmacomlabs
      Твоё фото доказало бы то, что ты прав, если ты хотя бы где то рядом по форме...

      А парень курсы свои не показывает, потому что на самом деле там такой минимум, что все хэйтеры сразу же будут желчью разрывать весь блог криками, что unreal
      Pharmacomlabs, 3 май 2014
      #25
      1. BliZZZarD
        BliZZZarD
        Я заметил тенденцию, что все, кто под фармакомом, у тех минимальные дозировки, например.
        BliZZZarD, 3 май 2014
        #28
        1. levan1488
          levan1488
          И их не посылаю нахуй, как остальых 17-ти летних в теме первый курс))
          ...ах, ну да! Они же профи)))
          levan1488, 3 май 2014
          #29
        3. Fedin96
          Fedin96
          Я за всех не отвечу, скажу за себя. Зачем что-то чинить, если и так работает? Зачем я буду херачить сумасшедшие дозировки, если я и на небольших набираю хорошо?
          Fedin96, 3 май 2014
          #32
          1. Lift_master
            Lift_master
            Да щас тут модно стало разглагольствовать о том, что малые дозировки не работают надо ебашить грам в день и тд и тп...) Так говорят либо теоретики, нихуя не разбирающиеся в практике применения препаратов, либо те, кому попадалась хреновая фарма...=))
            Lift_master, 3 май 2014
            #81
  4. Самогоний-Апарат Робот
    Самогоний-Апарат Робот
    а курс какой?
    Самогоний-Апарат Робот, 2 май 2014
    #3
  6. Apply
    Apply
    Рост 170 см
    Я понял как они их отбирают. Строят свою карликовую армию.
    Apply, 2 май 2014
    #4
    1. Fedin96
      Fedin96
      Ошибся, когда печатал. 179
      Fedin96, 2 май 2014
      #5
      1. Apply
        Apply
        Тогда красавчик.
        Apply, 2 май 2014
        #10
  8. Paranoik
    Paranoik
    а чо не написал на чём сидишь?
    Paranoik, 2 май 2014
    #6
    1. Fedin96
      Fedin96
      Морфий ебашу
      Fedin96, 2 май 2014
      #7
      1. Paranoik
        Paranoik
        это чо за ответ? ты в адеквате вообще?
        Paranoik, 2 май 2014
        #8
        1. Fedin96
          Fedin96
          Если я не написал, то я этого не хочу, логично? Достаточно того, что это фармаком
          Fedin96, 2 май 2014
          #9
          1. New President
            New President
            Какой сурьезный парень.
            New President, 2 май 2014
            #11
            1. Mgk
              Mgk
              Вдруг родители загуглят и отшлепают :trollface:
              Mgk, 2 май 2014
              #12
              1. Fedin96
                Fedin96
                они знают
                Fedin96, 2 май 2014
                #13
                1. Mgk
                  Mgk
                  Они знают, что ты в 17 лет подвергаешь организм такому риску ради весьма сомнительной "спортивной" карьеры?
                  Mgk, 2 май 2014
                  #16
                  1. Fedin96
                    Fedin96
                    Смирились с моими интересами. Это же не происходило по системе "ну ок"
                    Fedin96, 3 май 2014
                    #33
                    1. Задохлик
                      Задохлик
                      Скорее всего они не до конца знают к чему может привести раннее употребление ААС.
                      Ты спроси у них внуков то они хотят, если да, то скажи так: "а я могу и не смочь их забацать..."
                      Вот тогда посмотришь смирились они или нет:)
                      Задохлик, 3 май 2014
                      #51
                      1. Fedin96
                        Fedin96
                        Рассказать о перерывах в приеме или сам догадаешься? Приводить примеры про билдеров и других спортсменов, которые имеют детей, бессмысленно, я так понял?
                        Fedin96, 3 май 2014
                        #53
                      3. Задохлик
                        Задохлик
                        Конечно же нет, ведь ты уникален:)
                        Задохлик, 3 май 2014
                        #61
                      5. max21
                        max21
                        а ты знаешь к чему приводит ранее применение стероидов или вообще их применении?если нет то хватит эту херотень писать в каждой теме
                        max21, 3 май 2014
                        #66
                      7. Задохлик
                        Задохлик
                        Чуть-чуть наслышан:)
                        Плохие новости для тебя.
                        Задохлик, 3 май 2014
                        #88
      3. СаняKINER
        СаняKINER
        Крутяк))))нарик упоротый)))молодца!!!!
        СаняKINER, 3 май 2014
        #65
  10. dbyyb
    dbyyb
    Ну и смысл неполноценного блога?
    dbyyb, 2 май 2014
    #14
    1. Fedin96
      Fedin96
      Почему не полноценного?
      Fedin96, 2 май 2014
      #15
      1. dbyyb
        dbyyb
        Напиши тренинг подробнее.
        Про фарму зря заикнулся или говори все или лучше молчи о ней.
        Фотки лучше в похожих позах
        dbyyb, 2 май 2014
        #17
  12. Гранатометчик
    Гранатометчик
    Вижу деку в курсе...) Ноги норм, уважаю у кого ноги здоровые.
    Гранатометчик, 2 май 2014
    #18
    1. ximozzzza
      ximozzzza
      Ты меня уважаешшшшь....
      ximozzzza, 3 май 2014
      #20
  14. ximozzzza
    ximozzzza
    Автор, хули ты все о себе то? Как подруга?
    ximozzzza, 3 май 2014
    #19
    1. спорт спорт турбо спорт
      спорт спорт турбо спорт
      Подруга ушла.
      спорт спорт турбо спорт, 3 май 2014
      #22
  16. Thai_nerd
    Thai_nerd
    Реваншик намбе 2(ту)?!o_O
    Thai_nerd, 3 май 2014
    #21
  18. beaver
    beaver
    Почему столько негатива по отношению к парню? Он выглядит лучше, чем большинство отписавшихся здесь
    beaver, 3 май 2014
    #23
    1. Fedin96
      Fedin96
      Спасибо, мотивирует поддержка)
      Fedin96, 3 май 2014
      #34
    3. New President
      New President
      Мы все гадкие хейтеры :fffuuu:
      New President, 3 май 2014
      #54
    5. Sashok228
      Sashok228
      Ебать ты Ванга.
      Sashok228, 3 май 2014
      #64
  20. Maestro
    Maestro
    я в 17 и с соткой на 6 раз не присел бы:newcry:
    Давай удачи тебе!
    Maestro, 3 май 2014
    #24
    1. Fedin96
      Fedin96
      Иду к своей цели) спасибо
      Fedin96, 3 май 2014
      #35
  22. Terrator
    Terrator
    фармаком, что ты делаешь, ахаха, прекрати. . .
    Terrator, 3 май 2014
    #26
    1. Pharmacomlabs
      Pharmacomlabs
      Да мы не долго, быстро соберём опять все медальки и пойдём отдыхать ))
      Pharmacomlabs, 3 май 2014
      #27
    3. Fedin96
      Fedin96
      Не понимаю ваших высеров в сторону фармакома. Они наоборот поддерживают, мотивируют и помогают спортсменам. Или же вы хотите вернуть бодибилдинг 90-х годов аля "вода, хлеб и три метана"?
      Fedin96, 3 май 2014
      #36
      1. Aleksius I
        Aleksius I
        Не понимаю ваших высеров в сторону фармакома. Они наоборот поддерживают, мотивируют и помогают спортсменам.

        Ты хотел написать "они просто рубят бабло на наивных вьюношах"?
        Aleksius I, 3 май 2014
        #42
        1. Fedin96
          Fedin96
          Отдавая товар по себестоимости? Некудышный бизнес таки
          Fedin96, 3 май 2014
          #56
          1. Aleksius I
            Aleksius I
            Дурашка, они просто делают рекламу на вашем здоровье.
            Aleksius I, 3 май 2014
            #74
            1. clob4
              clob4
              Ты хочешь сказать, что у других дилов школьники покупает меньше ?
              clob4, 4 май 2014
              #95
              1. Aleksius I
                Aleksius I
                Я хочу сказать, что другие дилы скромнее.
                А тут поцанчег покупает фарму, да еще и рекламирует её. Рукалитсо.жпг блеать
                Aleksius I, 6 май 2014
                #115
          3. keelhauled
            keelhauled
            То есть вам ещё и не бесплатно фарму подгоняют? :vaunew::lol:
            keelhauled, 4 май 2014
            #99
            1. Fedin96
              Fedin96
              У каждого свои привилегии. Я еще не на столько именитый спортсмен, чтобы бесплатно фарму получать
              Fedin96, 4 май 2014
              #107
      3. New President
        New President
        У фармакома уже столько будущих чемпионов, что на 10 олимпий хватит.
        New President, 3 май 2014
        #55
        1. Fedin96
          Fedin96
          Я уверен, что они прислушаются к твоим ценным советам
          Fedin96, 3 май 2014
          #62
          1. New President
            New President
            А я и не рассчитывал на такое :newcry:
            New President, 3 май 2014
            #76
  24. kunfil
    kunfil
    респект ТС
    kunfil, 3 май 2014
    #30
  26. instr
    instr
    Красавец.Только блог какой то пустой.Если решил поделиться результатами,то делись.А то получилось что то типо:вот я и вот Фармаком.Дозировки не озвучивай,а компоты посмотреть можно.Удачи в будущем.
    instr, 3 май 2014
    #31
    1. Fedin96
      Fedin96
      Спасибо) да там особо и озаучивать нечего. Микс-1 от фармакома
      Fedin96, 3 май 2014
      #37
  28. Atlas
    Atlas
    Молодец! Хорошие результаты. Не обращай внимания на тявканья, они на такую форму только передергивать могут)
    Atlas, 3 май 2014
    #38
    1. Fedin96
      Fedin96
      Cпасибо, мне очень приятна ваша поддержка)
      Fedin96, 3 май 2014
      #39
  30. Majesti
    Majesti
    Не верю я в его 100 кг, вон , кален фон могер 104 весит и на 11 см выше, при этом выглядит намного лучше, лол.
    Majesti, 3 май 2014
    #40
    1. Fedin96
      Fedin96
      Весы сфотографировать?
      Fedin96, 3 май 2014
      #41
    3. 100Gramm
      100Gramm
      Я не верю либо в рост, либо в бедро по квадру 60 - тут или рост <170, или бедро больше 60. И вообще визуально обхваты поболе выглядят, чем указаны автором.
      100Gramm, 3 май 2014
      #46
      1. Fedin96
        Fedin96
        Ну это же хорошо) но по поводу бедер я написал, что мерил по квадрицепсу
        Fedin96, 3 май 2014
        #47
  32. Saimon
    Saimon
    Красава,ни слушай тебе просто завидуют,ебашь дальше
    Saimon, 3 май 2014
    #43
    1. Rotvis
      Rotvis
      Та ну да!Почитал коменты с верхушки ,одни сука долбаебы пишут!"вылажуй курс" ,"малолетка",вы бля дибилы хули на парня то накинулись?Он сам решает что ему вылаживать и что ему вообще делать !Какая разница чем курсит?Сами то кто вообще такие ?Покажите свои результаты....Стадо малолеток блять...
      Rotvis, 3 май 2014
      #44
      1. levan1488
        levan1488
        Это интернет. Если что-то выкладываешь, то будь готов что и нахуй послать могут
        levan1488, 3 май 2014
        #48
      3. Mgk
        Mgk
        О, очередной "сперва добейся" ::
        Mgk, 3 май 2014
        #50
      5. Rotvis
        Rotvis
        Нормальный пацан и в интернете фильтрует базар!Тролли идут нахуй!
        Rotvis, 3 май 2014
        #69
        1. Djolud
          Djolud
          ты в курсе, что ты сам себе ответил??совсем ебанулся??
          Djolud, 4 май 2014
          #89
    3. Fedin96
      Fedin96
      Всем спасибо, поддержка - огромная мотивация)
      Fedin96, 3 май 2014
      #45
  34. Slayer13
    Slayer13
    и какие цели у тебя в этом спорте?
    Slayer13, 3 май 2014
    #49
    1. Задохлик
      Задохлик
      Накочацца:trollface:
      Задохлик, 3 май 2014
      #52
      1. Fedin96
        Fedin96
        Соревноваться мб? Указал же в блоге
        Fedin96, 3 май 2014
        #57
      3. Fedin96
        Fedin96
        Не первый раз тебя вижу, можем ли узреть твою форму? Кроме отрицательных комментариев, от тебя не вижу ничего. Удивишь нас?
        Fedin96, 3 май 2014
        #58
        1. New President
          New President
          Он больше приста в межсезонье :sosew:
          New President, 3 май 2014
          #59
          1. Rotvis
            Rotvis
            та какая нахуй форма!тут на доче только одни троли прыщавые сука умничают в коментах!А себя если покажет так там дрыщь !Ебало вам набить уроды!
            Rotvis, 3 май 2014
            #70
            1. New President
              New President
              [​IMG]
              New President, 3 май 2014
              #77
            3. Djolud
              Djolud
              Готов предоставить свое ебало, но предупреждаю, я буду вынужден защищаться. заодно и увидишь, какой я дрищ.
              Djolud, 4 май 2014
              #90
        3. kunfil
          kunfil
          где то на форуме его 20-сантиметровый хуй засветился
          kunfil, 3 май 2014
          #60
        5. Задохлик
          Задохлик
          Потому что я отрицательно отношусь к стероидам до ~ 22 - 25 лет. Моя форма соответствует имени моего профиля, я выкладывал свои фотографии тут.
          Задохлик, 3 май 2014
          #63
          1. Apply
            Apply
            То самое чувство когда физкультруник говорит человеку который хочется заниматься спортом, стероиды до 23 ай ай ай нельзя.
            Apply, 3 май 2014
            #67
            1. levan1488
              levan1488
              Это на каком языке написано?
              levan1488, 3 май 2014
              #68
              1. Sergey097
                Sergey097
                на русском вроде
                Sergey097, 3 май 2014
                #72
              3. New President
                New President
                Транслит наверное.
                New President, 3 май 2014
                #78
          3. Rotvis
            Rotvis
            Здыхля нахуй ты тогда свое мнение навязываеш?Создай свою тему аля "антихимия" и сри там сколько хочеш!сам же через пару лет засунеш себе шприц в жопу.....
            Rotvis, 3 май 2014
            #73
            1. Aleksius I
              Aleksius I
              Кто эту обезьяну сюда впустил?
              Aleksius I, 3 май 2014
              #75
            3. Задохлик
              Задохлик
              Я уже на курсе. А ты рот прикрой, простудишь простату.
              Задохлик, 3 май 2014
              #80
              1. Rotvis
                Rotvis
                Мда.....
                Rotvis, 3 май 2014
                #83
    3. Lift_master
      Lift_master
      Да он дрыщ=)))
      Lift_master, 3 май 2014
      #82
  36. maxyt
    maxyt
    ноги по центру квадрицепса-примерно 65 или более сантиметров...60-это у простых людей весом в85- 90кг-которые особо ничем не занимаются
    maxyt, 3 май 2014
    #71
    1. Fedin96
      Fedin96
      возможно, я не правильно мерю
      Fedin96, 3 май 2014
      #79
    3. dea
      dea
      прав. У меня ~65 хотя вообще их не качаю, чтобы пляжником быть
      dea, 5 май 2014
      #111
  38. max21
    max21
    столько негатива на тебя льется потому что у людей натурально бомбит,они годами ходят в зал и не имеют никакого результата,бояться попробовать стероиды и начинают с пеной у рта в каждой теме писать про их вред
    алле какой вред,видно что парень грамотно подошел ко всем аспектам тренинга,значит и за здоровьем следит
    поверьте он еще здоровее будет половины отписавшихся,кто никогда не принимал стероиды
    max21, 3 май 2014
    #84
    1. New President
      New President
      Ты ему простату проверял?
      New President, 3 май 2014
      #85
    3. Гранатометчик
      Гранатометчик
      Да похуй, что он умрет в 40 импотентом.
      Гранатометчик, 3 май 2014
      #86
      1. Задохлик
        Задохлик
        Ну в 40 может и не умрет. Даже может и стоять будет. Приподдержке фармы.
        Но пожизненная гзт... Мы же знаем:)
        Тут только один момент - в 17 мозгов и собственного мнения маловато будет для принятия таких решений. А осознанность приходит когда уже поздно.

        Я в 25 сам хотел на вечный садится, в серьез уже подумывал.
        А теперь уже, иногда, жалею что познал мир фармокологии.
        Благо что почти в 24,5, а не раньше.

        Ну да, зато телки дают. (ни хуя не дают:)))))

        А потом, возможно, еще и заднеприводную любовь полюбит:)
        Задохлик, 3 май 2014
        #87
        1. 100Gramm
          100Gramm
          Хуасе, и такая побочка есть?:shok:
          100Gramm, 4 май 2014
          #91
          1. Djolud
            Djolud
            Существует очень гипотетическая возможность, исходя из позднего созревания отдельных мозговых формаций, которые косвенно отвечают за сексуальную ориентацию)) уже обсуждалось, все это далеко не факт. и , скорее всего не факт, но в теории вероятно))
            Djolud, 4 май 2014
            #92
            1. kunfil
              kunfil
              :avtorklif:
              kunfil, 4 май 2014
              #94
              1. Djolud
                Djolud
                Что-то не так, любитель смайликов? Или это твоя история?))
                Djolud, 4 май 2014
                #97
                1. kunfil
                  kunfil
                  "не так" практически все
                  kunfil, 4 май 2014
                  #100
                  1. Djolud
                    Djolud
                    Ну-ну, интересно послушать))я тут в одной теме и научные статьи на этот счет выкладывал, и физиологией человеческого мозга 7 лет занимаюсь, диссер по нему пишу. а откуда твои данные об этом, интересно было бы узнать??))
                    Djolud, 4 май 2014
                    #101
                    1. kunfil
                      kunfil
                      мне нужно доказывать, что применение стероидов не делает из человека пидора?
                      kunfil, 4 май 2014
                      #102
                      1. Djolud
                        Djolud
                        Братюнь, ты реально дибил либо читать не умеешь)) еще раз перечитай, что я написал, потом найди здесь тему с выкладками, потом тарахти. я тебе подскажу, слово "теоретически" ключевое))
                        Djolud, 4 май 2014
                        #103
                      3. kunfil
                        kunfil
                        тарахтит твоя девятка во дворе, а с тобой разговаривали.
                        kunfil, 4 май 2014
                        #104
                      5. Djolud
                        Djolud
                        Смайлик - это разговор??)) глупость всегда бездоказательна.
                        Djolud, 4 май 2014
                        #105
                      7. kunfil
                        kunfil
                        тут ты прав беспезды
                        kunfil, 4 май 2014
                        #106
            3. Задохлик
              Задохлик
              Я и написал возможно:)

              Сам я в это не особо верю.
              Задохлик, 4 май 2014
              #96
            5. Гранатометчик
              Гранатометчик
              Да, точно,педик стопудово
              Гранатометчик, 4 май 2014
              #110
          3. Задохлик
            Задохлик
            Если и есть то тебя она навряд ли коснется. Ты уже полностью сформирован:)
            Задохлик, 4 май 2014
            #98
  40. Kachik
    Kachik
    А мне кажется, что он натурал и это все чудодейственная сила "сока из собственных фруктов"
    Kachik, 4 май 2014
    #93
  42. fergyc
    fergyc
    Троли они такие троли...а так тс успехов тебе и первых мест, хорошая форма должна получиться, а путь этот мы выбрали сами и каждый решает сам, что ему делать, главное что бы с умом.
    fergyc, 4 май 2014
    #108
    1. Fedin96
      Fedin96
      Спасибо, приятна ваша поддержка) и тебе успехов в твоих начинаниях
      Fedin96, 4 май 2014
      #109
      1. New President
        New President
        И мне тоже успехов :spy:
        New President, 5 май 2014
        #112
  44. arrrrrd
    arrrrrd
    Ебать вы тут срачик развели , по делу - парень красава , но вроде как ноги у тебя опережают все , спинку плечи нужно конечно бустить) успехов
    p.s ваш дрищ C:
    arrrrrd, 5 май 2014
    #113
    1. Fedin96
      Fedin96
      самый приятный коммент) Я этого и добиваюсь) Люблю большие ноги. На сцене среди юниоров и юношей очень мало тех, кто "с ногами"
      Fedin96, 5 май 2014
      #114