Личный рекорд 175 кг на соревах. Более, чем мог ожидать.

Свой вес 116.8 кг. Долго готовился (с момента первых сорев в октябре, серьезно подходил к рассчетам и тренировкам, спасибо Головинскому за его труды, которые я брал за основу в составлении своих циклов тренировок) , долго ехали в поезде на другой конец страны. Но оно того стоило, наконец-то я собой доволен. На тренировке заключительной было выполнено 165 кг на 3 по 1 с паузой, и один почти "отказной" подход на 167,5 , потому на соревах не планировал более 170ти кг пожать. Теперь жду корочку КМС , и занимаюсь совершенствованием выносливости, а так же всякими ньюансами, связанными с диабетом ив частности тем, что я должен регулярно делать\принимать\проходить . С нетерпением теперь уже жду осени-зимы следующих, очень хочется в результате своего жима, увидеть первую цифру 2** . Теперь уже точно знаю, что при должном подходе, и с инсулинозависимым диабетом можно увеличить свой жим менее чем за пол года на 25-30 кг. В мечтах - донести это должным образом до тех, кто еще не знает и возможно до сих пор страдает от своих недугов.

Всем добра и счастья ) Я шел к этому (пускай незначительному, но для меня - это огромный шаг от момента реанимации и до такого результата) вместе с вами всеми, парни.