Кто любит творожок, тому к нам!

Я его пихаю в себя через силу. Слышал, что некоторые умудряются его растворить в воде и выпить.

 

Запиваю чаем ибо просто жрать его заебался.Но хули делать , белка добирать где то надо

 

Творог бывает разным на самом деле... До начала занятий я его вообще не воспринимал как продукт, пару раз пробовал - не понравился, и не ел потом.
Но оказалось для мышц он очень даже полезен, казеиновый протеин, как-никак, и чтобы добрать нужное количество белка стал пробовать разные марки и варианты.
Упакованный в пачки не понравился ни один, у развесного тоже вкусы везде разные, летом часто соленый попадается - гадость редкостная, но мне все-таки повезло, нашел совсем рядом с домом развесной творог, о,5%, и вкус я бы даже сказал приятный, во всяком случае отвращения точно не вызывает. Сейчас регулярно покупаю и ем на ночь.
Так что по своему опыту могу посоветовать экспериментировать и покупать в разных местах, вдруг найдется приемлимый.

 

Я пресованный творог на куски ломаю и заливаю молоком 1,5 % и ем, честно говоря даже не обращаю внимания на вкус. Но никого сахара!!!
На работе запиваю чаем.

 

Простаквашино 2% прикольный, 220гр пресованный и качество классное!

 

Пей казеин вместо него. Народ находит себе проблемы на пустом месте , скоро дойдет до мотивационных роликов " как впихнуть в себя еще 2000 ккал megamotivation".

 

Был в Доминикане летом. Зашел в обычный супермаркет и охренел от кол-ва ассортимента Белковой пищи. А унас одни блять иогйрты с клубничкой((

 

Ну тут как бы не совсем на пустом месте-то... Творог все-таки дешевле. Если питаться им регулярно разница в цене ощутима будет.

 

А вот господин Стас Линдовер говорит, что творог хер знает из чего делаю, т.е. сомнения по поводу белка !))) Курицу жрет.

 

покупаю творог 0,5 % жирности, зернистый, 18-19 гр бела на 100 гр творога. Ебашу 450 грамм в блендере с молоком и залпом выпиваю.

 

Тема натуральных продуктов вообще безгранична...) Но если уж на то пошло, то творог как-то ближе к натуральному, нежели протеин из банки. А по поводу куриц - иногда таких размеров грудки покупаю, что начинает казаться что птички курсили при жизни не по детски...

 

Монстр. ) не реально не могу так.

 

привык уже, первую неделю блювать хотелось

 

Я вообще самовнушением все ем! просто думать нужно что там все нормально... и всё ))))))))

 

Я еще банан добавлял - вообще сказка)

 

а бля, забыл написать ещё 150 гр овсянки кидаю в коктейл

 

"Зажму нос , закрою глаза и быстро заебеню в себя, потом сильно - сильно сожму рот , чтобы не сблевануть."Бля , это пиздец.

 

Разбавляй его молоком или ряженкой.

 

... это же просто творог... а на молоко такая же реакция?..

 

Блять это был сарказм. Я просто не пониманию нахера впихивать в себя столько жратвы

 

Глупый и неуместный в таком случае...
Есть люди которые действительно не переносят молочные продукты, а если не понимаете зачем столько еды, то и голову себе не забивайте.

 

При непереносимости лактозы несколько глупо потреблять молочные продукты в огромных количествах, вам так не кажется? Ибо в данном случае кормятся только бактерии толстой кишки.

 

В блендере мешаю прот, творог и молоко, получается сладко, белково и почти без углеводов. Так же и креатин, глютамин порошковые употребляю. Ваще блендер сила) А вобще на сушке творог не рекомендуют кушать.

 

Мешаю пачку творога с яйцом и на 10 мин в микроволновку (у меня старая, кому то может и 5 хватит).
Потом в получившуюся бадягу размешиваю с 2 таблетками сахарозаменителя, растворенными в чайной ложке теплой воды и столовую ложку размороженной малины или клубники (если ягоды очень кислые, то в них тоже добавляю сахарозаменитель, 3 таблетки на 300г ягод). Не пирожные конечно, но вполне жрабельная штука.

 

Ебашу его в блендере вместе со смородиной/бананами/клубникой, что под рукой есть, получается охуенно вкусно, не приедается)

 

а просто с йогуртом,можно орешков туда...фруктов покрошить...

 

Вовремя вы тему создали :) Творог ем с творожком, знаете такие в магазине продаются. Даниссимо и прочая хрень.

Вот если с творогом обычным смешать, не блендером а ложкой просто перемешать, пачка уходит за 2 минуты, есть можно на отлично.

Другой вопрос, что угли лишние, ну тогда в сухомятку нужно жрать. Пару раз попробовал, больше не хочу. С Йогуртом тоже можно, на крайняк сахаром.

Зернистый не могу вообще есть, и творог с маленьким количеством жира, это вообще Ахтунг! Сухой шо пистец в рост не лезет.

 

сижу вот прямо сейчас ем творог такого приготовления:две пачки 0,2% перемешал в емкости с петрушкой ,укропом ,зеленым луком и рукколой,+ 2 зубчика чеснока,щепотка соли и ложка оливкового масла. так как сам уже не могу в себя его запихивать-приходится выкручиваться

 

Жесть...))) Творог с чесноком