Корректировка добавок.

Привет дочата, есть просьба проверить дозировку/необходимость/и время приёма добавок.
Цель - похудение, и если результат не устроит то - (сушка-хушка)
Цикл продлиться 3 месяца.(Апрель-Июнь)
вес 88кг(жир 13/16%~ локально проблемы) типо пляжнег

Есть:
изолят прота ON 100%whey gold
аминки dymatize super amino 6000
сжигатель animal cuts
витамины animal pak
рыбий жир

Пока принимаю в дефолтных количествах с разрывом по времени ~4 часа, (6 приёмов пищи):
(тренировочный день)
1 приём пищи - изолят(1), аминки(2), сжигатель(1).
2 прием пищи - нет
3 приём пищи(за 1-2 часа до трени) - аминки(3). /
4 приём пищи(после) - изолят(1), аминки(3).
5 приём пищи - нет
6 прием пищи - аминки(3), сжигатель(1)
по калориям выходит(110кал. аминки, 360кал. прот)

(день без тренировок) отличается только тем, что 3-ий приём пищи из добавок только витамины.

Диета стандартно - начал понемногу урезать углеводы и увеличиваю белки, чуть увеличил жиры.
Тренинг стандартно - кардио утром, и после трени. тренинг в 60-70% от рабочего веса. в 10-12 повторений.