Как предотвратить травму суставов? | Полезности | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
bojczukpolak

Как предотвратить травму суставов?

Тема в разделе "Полезности", создана пользователем bojczukpolak, 5 ноя 2014.

  1. bojczukpolak

    bojczukpolak Новичок

    Добрый день,качата. Занимаюсь 4-й год началось по хрустывание в плече пропил какуе-то польскую хуйню для суставов но результат не тот.
    Дайте совет пжлст.
    ps
    Anyona всю семью в рот долбил ; )
     
    Последнее редактирование: 5 ноя 2014
    bojczukpolak, 5 ноя 2014
    #1
    • Нравится! Нравится! x 1
  2. bubumbr
    bubumbr
    надо ампутировать
    bubumbr, 5 ноя 2014
    #2
  4. El-Mariachi
    El-Mariachi
    Хондроитин глюказамин из разрешенного, фарма из запрещенного, правильная техника из необходимого. Проблемы - к врачу. Удачи
    El-Mariachi, 5 ноя 2014
    #3
    1. bubumbr
      bubumbr
      и выкинуть упражнения-убивцы
      bubumbr, 5 ноя 2014
      #4
  6. Салават
    Салават
    Вскрытие покажет в чем проблема, точнее в чем была проблема.
    Салават, 5 ноя 2014
    #5
  8. АндрейЕ
    АндрейЕ
    Хондроитин глюказамин - только инъекционные, хотя я чувствовал от аптечного допельгерца наполненость в суставах и мягче упражнения шли1
    АндрейЕ, 5 ноя 2014
    #6
  10. Joy
    Joy
    :avtorklif:
    Joy, 5 ноя 2014
    #7
  12. Anyon
    Anyon
    Пошёл на хуй со своими качатами.
    Anyon, 5 ноя 2014
    #8
  14. Ровный
    Ровный
    Идите нахуй. Мне больше нечего добавить.
    Ровный, 5 ноя 2014
    #9
  16. АндрейЕ
    АндрейЕ
    :vihui:
    АндрейЕ, 5 ноя 2014
    #10
  18. x3mal
    x3mal
    У меня тоже плечевые суставы очень проблемные.
    Самое главное я считаю - грамотно дозировать тренировочную нагрузку, а также соблюдать технику выполнения.
    Я ушел от стандартных объемных тренировок, и мои нынешние тренировки в какой-то степени похожи на "Супертренинг Майка Ментцера", но абсолютно по другому) Именно существенное снижение объема нагрузки на одной тренировке помогает избегать травм плечевого сустава в первую очередь. Ну это конкретно в моем случае.
    x3mal, 5 ноя 2014
    #11
  20. Дмитрий Денисов
    Дмитрий Денисов
    в поликлинику ведь только конченые ходят, сделай МРТ на худой конец УЗИ
    Дмитрий Денисов, 6 ноя 2014
    #12