Как правильно мерить талию

НА уровне ))) нормальный вопрос , бывает )

 

Обычно говорят в самом узком месте (зачастую это приходится на уровень пупка).

 

совершенно верно уровень пупка ))

 

Очень плохо быть широкотазым талия просто космос

 

По пупку 80см по нижней складе 92 .

 

Ну тогда я тоже глупый вопрос задам) а с самим животом чё? как обычно, втянуть, надуть?

 

раслабь просто как при обычном своем состоянии).

 

да никак, замри, расслабься и не дыши во время замера

 

http://zdravoe.com/91/p560/video.html

 

на самом деле вполне нормальный вопрос. талия меряется довольно хитро.
во первых - лёжа.
во вторых расслабляешься, ни задерживаешь дыхание, ни выдыхаешь, а просто нормально - и быстро замеряешь.
в третьих меряется на уровне нижней жировой складки.

 

И не забудь выпустить газики. Минус 1-2см гарантировано.

 

Я считая что талия это самое узкое место ( у меня оно находиться на 10см выше пупка).
А самое широкое место - это пузо (у меня оно находиться на 1см ниже пупка).
Нужно мерять и то и другое для отслеживания изменений в своей антропометрии.
У "сухарей" в принципе пузо=талия.