Как взбодрить себя перед тренировкой?

предтренировочный комплекс

 

высыпайся хули тут посоветуешь.
Я перед треней пару колёс кофеина юзаю.

 

Меньше за компом сиди и меньше теребонь

 

все верно,сон это первое,но блять это то на что времени нихуя нет....
закидываю тредтреник и пару грамм милдроната

 

ка это не теребонить....

 

Сублимируй фапанье качалкой

 

А кстати какой предтреник самый забеатый щас, чтоб без гемора ?
Всмысле я знаю прогерань-хуянь, и прочие выпаривания эфедры из сиропа, а так чтоб тупо пришёл а магаз и купил - какой ?

 

одно время юзал аптечный Йох, но потом тремор и бессонница заебали. Все рабочие предтрены - стимуляторы цнс, а оно даром не проходит, увы.

 

кокаинум

 

нахуй тогда жить?

 

Нашатыря нюхни перед тяжёлым подходом. Только не увлекайся, а то есть у нас один кадр один, кроссфитер, занюхнёт и велотренажёр садится крутить в спринтерском темпе. Смотреть больно.

 

Теребонь до тренировки и на тренировке тоже бегай в туалет и теребонь между тяжелыми подходами.Так ты и взбодришься и тест поднимешь.Только без эякуляцый

 

Искусственно - никак. Своими силенками. А то только психику и надпочечники уебешь.

 

Чем вздрачивать психику лучше разобраться почему вялый для начала. Для меня тренировка всегда как праздник.
А с предтренами была вдвойне как праздник. Только вот без предтренов потом такую яму поймал что щас не заставишь снова юзать их. Так, креатина вкинешь, цитрулинчика - и погнал.

 

наивный...

 

перед треней всегда вспоминай что ты не накачаешься 100%

 

бери два , не прогадаешь

 

Заебали, посоны! Кто шарит- атпишите!
В магазе продаван расхваливает мезоморф, но он, сука, самый дорогой.
Норм ? Или маркетинг ?

 

Я с головой планирую пользовать. Пару раз в месяц бывает оооочень сложно себя перебороть и поднять жопу идти на треню.
Нет проблем ни с одной составляющей "залога успеха", кроме как с "системностью".
Вот хочу попробовать предтрен.
Просыпаешься такой сутра, жена тёплая, за окном темень, вставать впадлу, а надо... хуяк стакан предтрена и погнал, не?)

 

с предтреном та же хуйня, но только в случае "завернулся в жену" еще и не уснешь))
мезоморф - имхо такой же эффект как от НО эксплоуда, но второй вкуснее)

 

Да нахер надо. Меня в свое время джек 3 д штырил нереально.
Но потом без него даже на тренировки забил надолго - настолько аппатия была и вялость.
Словишь перетрен и перегрузку ЦНС и не заметишь.
Щас цитрулина, креатина, бца и теанина вкинул и погнал :)

 

Юзаю Родиолу с ятрава , та что без алкоголя
эффект интересный , не прёт ни хуя , не штырит !
Но если до этого чувствовал себя как говно , то после родиолы , силы появляются какие то , бодрость.
силы появились , сразу делать что то хочется.
Но если кураж проебёшь , всё возращается в исходную

 

Пентоксифиллин 2 таблетки, кафеин 2 таблетки. В машине музыку по громче.

 

Чет никак этот ваш пентоксифилин не распробую.

 

Дружище, мне лично 2 табл. заходит отлично, венки чуть лезут. Больше уже на сон рубит. Но по мне так рабочий преп.

 

мы вот так бодримся,чтобы штанги не пугаться...страшно все таки...