Как бороться с растяжками?

У меня аналогичная проблема, пацаны посоветовали жрать рыбий жир и витамин Е

 

дело говорит! +1

http://dontcha.ru/showthread.php?t=396&page=5
читай. Обсуждалось уже.

 

Спасибо!

 

Больше белка и коллагена, советую взять Animal Flex от Universal у меня от одной банки растяжки стали светлыми совсем чуть чуть еще видно.

 

Так же в любом спортпит магазине продают крема что для мужчин, что для женщин.

 

факт в том что пока растяжки красные их еще можно убрать,а когда белые,в сто раз сложнее,суть еще в том что мы же занимаемся,т.е кожа в последствии еще сильнее растянется в связи с ростом мышц,так что с ними(уже появившемися) нам просто не как не получится уже бороться,так как любые процедуры(лазеры и т.д)кожу стягивают в этих местах и просто делают растяжки меньше

 

хз у меня всё тело усыпано растяжками ничего не помогает =) уже просто забил на них =)

 

Растяжки никогда не исчезнут уже хоть красные хоть белые, просто станут в итоге очень светлыми и если не приглядываться, то не заметно их совсем, убрать можно только с помощью хирургии.

 

была у меня растяжка год назад на левой широчайшей-был дрищем,взял большой вес на тягу блока и видать растянул неразогретый.
в итоге растяжка,такая по площади с пачку сигарет,все страдал думал как убрать
в итоге-все лето поел бабушкины овощи,петрушку всякую,10 раз обгорел на солнце,и растяжка убралась сама собой,хз как,это еще при том,что спина у меня стала гораздо шире,и по идее растяжка должна была наоборот увеличиться.

 

Мужики) А что такое растяжки и в следствии чего они образуются? Если у кого нибудь есть фото, киньте пожалуйста :) Гугл ничего толкового не выдал..

 

Alexander, Кожа надрывается\растягивается и не возвращается в исходное положение. Яркий пример - женщины после родов. На животе растяжки

 

Совсем растяжки не убрать, конечно, вообще никак, кремы дают временный эффект, пока пользуешься, а так на них можно просто забить и впредь быть аккуратнее)
Еще часто растяжки появляются после сильного и быстрого похудения.

 

Как они могут появлятся если наоборот нагрузка на кожу снижается,мб ты имела ввиду кожа свисает?

 

Нет, я ничего не напутала, многие, кто скидывал резко большой вес, потом наблюдали у себя растяжки. Точно не знаю, но мне кажется, что пока кожа "натянута" на жирную тушку, там в любом случае происходят не правильные процессы и все заторможено. И чем шире тушка, тем кожа больше натягивается, происходит много-много микроразрывов. Потом резкое снижение и ОП! кожа не справилась с тем, чтобы подтянуться вовремя и показала вот такую красоту. Грубо говоря, попробуйте надуть шарик, а потом сдуть его. Вот примерно такая же картина и получится.
Ну и генетическая предрасположенность.

Вообще стрии (это так растяжки по-научному называются) появляются из-за механического разрыва коллагеновых и эластиновых волокон кожи, которые замещаются соединительной тканью. Это происходит не только из сильного растяжения кожи, но и плохой эластичности кожи или нарушения процессов восстановления тканей. Чаще они возникаютв периоды гормонального подъема (половое созревание, беременность, резкое изменение массы тела). Ну и конечно, надо следить за эндокринкой, потому что растяжки появляются, когда шалят надпочечники.

 

я думал они только после родов остаются! ну или у тех кто заметно похудел! такая тема для меня стала открытием,слава Богу я не сталкивался с этими проблемами! но а на все вопросы Вам ответит врач - это принципиальное правило

 

ваще не вижу в этом проблемы, особено для пасана)) пусть планктон видит насколько тяжелы наши тренировки плеать!))

 

у меня растяжки на коленях и на бедрах,потом появились на заднице,может это от роста тела,я вот был мелки потом резко и очень быстро начал рости.

 

у меня бицепсы все в полоску...сначала стремно было,потом забил)

 

Да ну? Сфоткаешь?

А растяжки хорошо маскируются загаром.

 

вот на бедре,на коленях они долго поэтому практически не заметны,если сфоткать не увидешь