Ищу тренера

К Югию Спасокукоцкому обратись, у него почти бесплатные консультации.

 

Ну создай дневник на сайте, спрашивай в нём советы, обозначай цели.

 

Митя, если денег нет, то интернет у тебя есть точно. Так что грызи и гугли. Просто так на тебя время никто тратить не будет, поверь. Даже я, не смотря на достигнутое, весной буду обращаться к профессионалу, за деньги, ессесно. А все советы теоретиков и дилетантов- потеря времени и лишняя дезориентация.

 

Тебе нужна книга "Фитнес для умных" Смирнова. В плане уровня знаний - более, чем достаточно. Больше ничего не нужно. Вся информация там есть. Никакой онлайн-тренер больше тебе не даст. Точнее, когда он тебе понадобится ты сам сможешь работать тренером. Человека нужно видеть и чувствовать. Из интернета он сможет дать тебе лишь то, что тебе реально требуется из твоего психотипа: поддержка и постоянные пинки под зад. Это сможет обеспечить друг. Твой сверстник и соратник. Подстраховка, поддержка и общие темы для разговоров: типа, Машку за ляжку и прочие общие интересы=) Направь свои силы к Гугл или магазин за книгой и на поиски кореша.
Удачи=)

 

Тебе не тренер нужен, а онлайн-авторитет.. Кто-то кто возьмёт на себя ответственность за ТВОИ достижения и прогресс. Сам ты по ходу только и рад на кого-то это спихнуть.. :)
Может конечно повезёт и ты наткнёшься на желающего "попиздить-обучить-вырасти за счёт тебя" или в инете или в реале.. Но а по сути пока ты своё начальное сам не прокачаешь, свои синяки и шишки не получишь - ты из себя ничего не представляешь для ХОРОШЕГО тренера и никто за тебя "просто так" не возьмётся. Ну или готовь бабки, они действительно многое сейчас решают..

 

Да Юрий Спасокукоцкий грамотный тренер:

По поводу сушки это к Шлахтеру, особенно мощный и рЭльефный прЭс тебе гарантирован:

 

напиши мне в личку, рассмотрим твой случай

 

Ну в общем я к этому был готов что путевого то не чего не кто не посоветует, но как говорится "попытка, не пытка, а спрос не беда".
Я бы мог положить на это все и тупо закурсить как добрая половина форума, и считать себя супер перцом с жимом 100-150, а если еще и набрать при этом не плохо, и не откатить то я бы 100 % считал себя гуру тренинга и стебал всех кого мог ведь они дрищи и не шарят в тренинге не сколько.
На счёт Юрия это понятно счас модно его тролить, но опять же он выглядет лучше, жмёт больше и т.д(надеюсь тут все таки что добрая часть форума жмет и выглядет лучше) но остальным то есть к чему стремится.
По поводу бесплатных онлайн советов/программ/литературы/информации ,тут я вообще потерян,неужели люди с опытом считают что уделить 5-10 минут раз в неделю,месяц будет стоить боснословных денег ?
Естественно если бы у меня в городе был такой тренер то я бы обратился к нему, зачем я буду грузить людей не нужной им информацией.
По поводу онлайн тренинга и друга опять же ,начали мы с корешом ходить вместе , прогрессировали на одном почти уровне(у него прогресс был слегка выше) он списался с каким то тренером который тупо давал ему циклы, по жиму по которым мы вместе и работали, но по обстоятельствам у меня сменился вид деятельности и я стал ходить на тренировки с утра, а он продолжал ходить вечером )в итоге он почти МС (130 +) жим в натураху собственный вес его не когда не переваливал за 75 , а я в свою очередь так и остался на том же уровне )переключаясь с программы на программу.
Может я поэтому тешу себя мыслью что это тоже мне поможет)))
Я вам очень благодарен за всё) книгу обязательно начну читать.Блог хз хз.
З.Ы я все еще в поисках Друга,Наставника)))

 

где гарантии того, что и между тренерами/друзьями ты не будешь прыгать так, как прыгаешь между программами?

 

Программу ищу в поиске идеальной( хотя знаю что такой просто нету), а чтобы прыгать между друзьями/тренерами нужен выбор какого сейчас нету.Да и сам факт того что человек учит тебя,подсказывает, а ты его потом кидаешь уводит в глубокую печаль.

 

Перфекционист? Что бы оценить приемущества той или иной программы, по ней надо заниматься МИНИМУМ три-четыре месяца. А ты за это время сколько программ поменял? Может среди них и была идеальная.

 

Неизвестные мне слова говоришь (пришлось даже загуглить) может быть, частично.Не думай что я программу меняю каждую тренировку.Все силовые,время тренировки внесены в дневник( с пометкой че как сделано,что пошло что не пошло).

 

От себя конечно, но качка это именно такой спорт, который опирается на одиночество. Ты изначально берёшь ответственность на себя, читаешь книги/инет, пробуешь то-сё, делаешь сам выводы, что-то добавляешь-убираешь, вообщем УЧИШЬСЯ сам! И в этом кайф, в этом и интерес.. Тебе больше никто не может ничего сказать по поводу твоего прогресса, потому что ТЫ сам ЗНАЕШЬ о своём прогрессе всё! И тебе не нужно никому ничего объяснять и доказывать, отчитываться перед кем-то, сравнивать..
Ты вот лучше, МИТЯ, над мозгами своими поработай. Спроси себя - почему я считаю себя таким лохом? Неужели я сам не могу равномерно-планомерно построить-расписать-сделать свою тренировку? И почему я до сих пор считаю что какой-то чел со стороны будет знать мой организм лучше меня самого?
Ну позанимался, ну сомнения, ну задёргался когда начал сравнивать себя с кем-то - ДА нормально всё это, обычный тренировочный кризис. Все через это проходят. А ты вот сразу побежал гуру искать :) зассал пережить упадок.
Кароче,... ЗАНИМАЙСЯ и не парься! Поменьше сравнивай и на других смотри. Инет читай/смотри - там всё есть для тебя ( уверен на все сто). Борисова вкушай, на его сайте все расписано и видоса сейчас до усрачки от него (не реклама) :)

 

человек ищет тренира, написал пиши в личку, в личке от него тишина, непонятно тогда цель поиска, стоит задуматься.

 

Я все понимаю,но все же меня гложет сомнения по поводу рациональности тренировок,можно ходить тупо без программы и мыслей в голове, а тупо жать/поднимать штангу и накидывать на кг, прогресс будет в любом случае (ведь с каждой следующей тренировкой ты поднимешь на 1 раз больше, или накинешь на нее сколько нибудь кг это и есть прогресс) суть заключается в рациональности тренировок.Если я могу прогрессировать не много лучше (при помощи кого то) чем я бы просто ходил в зал, и делал там свои дела(менял программы и тд,прогресс был, ведь упражнений не так много,если конечно не извращаться по 3 упражнения на бицепс и трицепс,икры и пресс) много состваных раз два и обчелся.

 

Если честно я не знаю кто ты)рега от 7 января ,группа в контакте заблокирована(страница не существует)что ты можешь предложить,кого ты тренеруешь )

 

Есть разные психотипы людей. Ты не такой, как Кадет - который полностью самодостаточен с пряником - целью, к которой он идет и ничего ему больше не надо. Тебе же нужет постоянный кнут, как ни жетско это может звучать=) И никакой тренер по инету тебе его даст("люлей" на постоянной основе). Ищи друга, который будет не просто постоянно с тобой, но и поддержкой и дружеским пинком под зад, без которого у тебя начинаются загоны: может прогу сменить и прочие.

 

Я знаю это)))Еще в школе заметил раз получил 5 и все расслабился, потом скотился на 2 и 3 дома пиздюлей получил и глядишь снова на 4 и 5 перешел)))

 

за человека я ручаюсь, он мой тренер, группа в контакте существует, просто на другом адресе, если ты заинтересован напиши ему в личку как и было сказано, а если ты сюда написал так, чтоб мозг поебать тогда дело твоё, а человек этот грамотный, сперва пообщайся а потом делай выводы а не наоборот, или ты думаешь, что тебя сейчас должны начать уговаривать, чтоб ты учеником стал?

 

Да всем психотипам нужен кнут или пряник. Пять лет психологию в универе изучал, могу точно сказать что ни один психотип не самодостаточен. Вообще самодостаточных людей НЕТ. Но... но.. - самодостаточность можно (и на мой взгляд нужно.., жить легче) РАЗВИВАТЬ, тренировать, лелеять и искать.
Всё что написал Митя, есть к каждом из нас. У кого то больше (активно ищет красную кнопку и крепкое плечо), другие - сами что-то делают, но не прочь подсказок и советов. Всё это сути не меняет и желаемую свободу так и не даёт. А даёт её именно СОБСТВЕННОЕ приложение усилий, не перекладывание на других того что сам реально можешь.
Не думаю что афтор какой-то уникум и что сделал уже тысячу своих попыток. Он просто тупо сдался при первом же откате. Кароче..., МИтя - ищи свою силу! Чужую ты быстро проебёшь (чужие знания не откладываются) и останешься таким же как был..

 

Нет информации-нет спроса, уговаривать не кого не надо,"встречают по одежке провожают по уму".
Это тебе не пирожки у бабки на рынке покупать,предоставляешь свои услуги будь добр покажи портфолио.

 

Я понял твое мнение спасибо))
Буду искать свою силу) начну с книги которую посоветовал Пионер

 

Ни кто не говорил о цене вопроса)

 

Всем спасибо за коменты правдивые и нет, лестные и не очень.Пионеру отдельное спасибо за поддержку.Печально что его забанили, можно даже сказать удручающе.
Тему можно закрыть.

 

ты придурок чтоли? я понимаю если бы ты бабки тут тренеру предлогал это одно дело, тогда бы я с тобой согласен был, а какое тебе нахуй портфолио за просто бесплатные консультации??? тебе помощь предложили, а ты тут переберать начал, модель бля капризная ищи тогда раскрученных тренеров таких как югий

 

как это не говорил? первое сообщение свое перечитай

 

И пересмотреть "Звёздные войны"!

 

on-line тренинг (Ирина Никулина)
https://new.vk.com/panterofit
но сомневаюсь что она станет тренировать бесплатно.