В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интервалки и сжигание жира

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Кириченко Настя, 2 авг 2016.

Кириченко Настя Новичок

Люди, у меня вопрос, где-то прочла, что после кардио и до нельзя есть 1,5 часа, это для монотонного темпа только подходит?? или мне и после интервалки тоже сидеть голодать, чтобы немного слить жирка, а не использовать в качестве энергии то, что съела?? Очень жду ваших ответов

Кириченко Настя, 2 авг 2016

#1
oblomov
Это все лажа, ешь спокойно когда хочешь.

oblomov, 2 авг 2016

#2
Кириченко Настя
Хорошо, спасибо большое за ответ), просто утром самое удобное время для тренировок и кушать тоже надо нормально, такая дилемма получилась

Кириченко Настя, 2 авг 2016

#3
mimibelo
Главно всякое дерьмо не ешь,похавай творога обезжиренного например

mimibelo, 2 авг 2016

#4
1. Кириченко Настя
  В твороге угли есть, хоть и три грамма , но так и насобирать можно за целый день то) мне надо меньше 20 есть, плюс огурцы 2,5 на 100 грамм, да и бесит этот творог меня уже, пока что мои котлетки меня прикалывают)
  
  Кириченко Настя, 2 авг 2016
  
  #5
2. 1. oblomov
    ешь не меньше 100 гр углей, иначе наоборот будешь худеть медленней т.к. будет угнетаться работа щитовидной железы и замедляться обмен веществ
    
    oblomov, 2 авг 2016
    
    #7
  2. Кириченко Настя
    Если есть больше 50, то это уже не кето, а низкоуглеводная
    
    Кириченко Настя, 2 авг 2016
    
    #8
    
    oblomov
    тебе не нужна низкоуглеводка и кето тоже и 100 гр для тебя это не будет низкоуглеводной диетой
    
    oblomov, 2 авг 2016
    
    #9
    
    Кириченко Настя
    Короче посмотрим, что будет со мной через 4 недели, не получится слить, значит другое буду пробовать, просто я дофига уже всего перепробовала, все индивидуально для каждого, кто то хорошо сливает, даже ничего не ограничивая, я вообще деревянная, меня ниче не берет, так что время покажет, будет ли толк от моей задумки
    
    Кириченко Настя, 2 авг 2016
    
    #10
    
    oblomov
    организмы у всех одинаковые, если нету каких-то патологий))
    
    oblomov, 2 авг 2016
    
    #11
Кириченко Настя
Да я вроде не ем дерьмо)

Кириченко Настя, 2 авг 2016

#6

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Интервалки и сжигание жира

Кириченко Настя Новичок

Войти или зарегистрироваться

Интервалки и сжигание жира

Кириченко Настя Новичок

Быстрый поиск