Завершение соревновательной подготовки, выход и восстановление. 4-я неделя

Всем привет!!!
Итак пошла 4я неделя после окончания соревновательного сезона. По ее окончании начнется полноценное восстановление и отдых. Вес на данный момент 127 кг, Собственно как обычно, я прибавляю на компенсации около 10 кг в течение нескольких недель. Со 127 я начинал сушку, но процент жира был намного больше.
Плавно снижаются дозировки поддерживающих препаратов, а вместе с ними и тренировочные нагрузки.
По тренировкам; на этой неделе их будет уже 4 вместо 5. Вчера Качнул ноги полностью, обычно разделяю заднюю и переднюю поверхность бедра по разным тренировкам. Пока еще сохраняю базовые движения. Так же получается прибавлять в силовых, но сам тренинг уже не отказной.
По питанию: немного снизил общую калорийность за счет всех нутриентов, так как энергозатрат стало меньше.
Количество анаболических препаратов снизилось до 200мг в неделю.
По анализам, которые сдавал на днях нареканий особых нет. Эстрадиол немного повышен, но стремиться к норме)) показатели печени и почек в пределах нормы. Немного густовата кровь за счет повышения количества всех ее основных элементов, но это повышение связано с ростом массы тела и выработкой большего количества крови.

В целом общее самочувствие оцениваю на 8 из 10.