Жить или выживать?

Ты выяснил причину возникновения гипертонического криза?

 

да сказали нервная система истощена типо. да не такой же и криз был ,как я считаю) 150 на 100 был Ну для меня это в любом случае много

 

Вы ребята даёте. Так угробить свой организм к 22 годам . Это очень, очень надо постараться. Ты МУЖИК, тебе 22 . возьми себя в руки всё ещё можно изменить без последствий .

 

И тебе что так слишком плохо стало? Прямо умирал? Видимо, ты слишком впечатлителен.
А если ЗППП подцепишь, от вида/запаха вагины "отдышка,страх смерти,стучит в голове!"

 

я был заряжен по жизни,всегда на огне. потом просто поменяло..будто уничтожили.

 

не,с этим Слава Богу пока все норм)) ну было ощущение ,что "все приплыли" Кто это не проходил,сложно объяснить)) Страх смерти,сильно дурманит разум. у меня бывало такое после жестких тренировок,но было более менее. Но после того раза,все вырвалось наружу

 

"Все мы желаем жить, и поэтому неудивительно, что каждый пытается найти оправдание, чтобы не умирать. Но если человек не достиг цели и продолжает жить, он проявляет малодушие. Он поступает недостойно. Если же он не достиг цели и умер, это действительно фанатизм и собачья смерть. Но в этом нет ничего постыдного. Такая смерть есть Путь Самурая. Если каждое утро и каждый вечер ты будешь готовить себя к смерти и сможешь жить так, словно твое тело уже умерло, ты станешь подлинным самураем. Тогда вся твоя жизнь будет безупречной, и ты преуспеешь на своем поприще."

"Воистину, жизнь человека длится одно мгновение, поэтому живи и делай, что хочешь. Глупо жить в этом мире, подобном сновидению, каждый день встречаться с неприятностями и делать только то, что тебе не нравится.
"

не стоит боятся смерти..мы все когда нибудь умрем..почитай книгу самурая "Бусидо"

 

Брат,поверь. Со стороны это возможно глупо,даже может смешно..Возможно я бы сам смеялся над этим ,если бы не столкнулся. Я человек релегиозный,и понимаю что есть смерть для человека и тд... но знаешь когда так хуячит,вместо бусидо,только мысль о валокардине)) кстати говоря,я читал самурайский кодекс)) поэтому хотелось бы конкретных наставлений и советов. Даже тут на форуме есть ребята,знающие не по наслышке про это! Я уверен!

 

Не понял у тебя психологические или физиологические проблемы?

 

Пси

психологическая проблема с физиологическими симптомами. Как то так)) расстройство вегетативной системы типо,в корне которого лежит невроз ,как я понимаю

 

Рекомендую следующие книги - Автор Андрей Кочергин :
- Абсолютная беспощадность... к себе
- Как закалялась сталь
- Мужик с топором
- Православие или смерть

П.с. ну или ляг и умри) не мешай другим жить, бороться с трудностями, побеждать в естественном отборе, ставить цели и добиваться их!

 

Поаккуратней с главным героем Пашкой Карчагиным. Он фанатик. Вот очень хорошо про него написано.
В далеком детстве посмотрел фильм "Как закалялась сталь". Это было такое потрясение от осознания мужества героя, что буквально по горячим следам прочитал одноименную книгу Николая Островского. Для ученика семидесятых, тогда еще пионера, нашпигованного популярным лозунгами, а может, слоганами, книга была как самоучитель мужества и верности Родине. Даже писал сочинение по образу Павла Корчагина. Два самых ярких момента в книге, это строительство узкоколейки и любовь девушке к инвалиду, отдавшему здоровье во имя строительства коммунизма. С годами пришло переосмысление. Павел Карчагин был просто фанатиком. А фанатизм это страшно. Сама идея полной самоотдачи, не взирая ни на свои потребности, ни на свои нужды и пожелания, ни, даже на здоровье и жизнь. Это еще ладно, это личное дело каждого. Но когда к этому вынуждают окружающих, когда человека заставляют становиться частью бесчелоечной системы. Это уже преступление. Чем Корчагин отличается от сегодняшний религиозных фанатиков? Да ничем. Последние убивают иноверцев, инакомыслящих. Безжалостно и безрассудно. А чем от них отличается герой романа? Слепой фанатизм обладателя отравленного пропагандой сознания.

 

решение нужно искать глубоко в себе
психолог тебе в помощь, но не тот что дал временный эффект, а тот который выведет на первопричину
успехов

 

ну привет, ситуация жесть конечно, у тебя психологическое расстройство и психосоматические проявления.
ты сам себя убеждаешь в симптомах и они проявляются. я так в детстве от отработок косил, приходил на отработки и утверждал что у меня аллергию, текли слезы и сопли, чесались глаза, меня отпускали и я больше на отработки не ходил, и что удивительно все симптомы проходили сразу !
далее страх смерти... все ее боятся, а те кто не боятся - пиздят. я не знаю как ту помочь, наверно нужен психолух или скорее психопатолог ибо у тебя паталогия. Вероятнее всего тебя посадят на транквилизаторы, психике наверное не особо поможет но как минимум тебе станет глубоко похуй на все. В том числе и страх смерти.
Знаешь что, попробуй витамин Б12 в уколах. Очень хорошо разгружает цнс, отмени всякие кочалки и прочие нагрузки физические и умственные, по живи как овощь и в свое удовольствие. И через пару недель сравни состояние.

 

Жить как овощ,все равно что тебя нет)) не очень перспектива) все врачи говорят что нагрузки обязательно

 

Исходи из того, что "цепь твоей жизни давно скована Великим Отцом" и бояться смысла нет. Кто должен утонуть не сгорит.
А если серьезно в 33 года была такая же хрень после криза(210х120), напугался вусмерть. Та же херня - мерил давление через каждый час, прислушивался, что где болит. колит и т.д.
Попей "новопассит"и главное пойми - ты умрешь тогда, когда должен умереть, и не минутой раньше или позже. И изменить ты ничего не в силах.
Сейчас мне 46 и все в "елочку".

 

Через сколько прошло по времени? Рецедива не было?

За совет-огромное спасибо! Легенькие успокоительные не берут)

 

Рецидивы были только с бодуна.. Не бухаю и все норм))
Совет врача скорой помощи: накатил испуг - 50 капель корвалола и все норм. Удачи и не парься, если нет тяжелого заболевания - это все мнюха..

 

Аааааааа ну так у тебя обычные панические атаки. Ты даже не представляешь сколько людей с этим мучаются и боятся из квартиры выходить, а в конце концов начинают бояться-бояться (кто пережил, тот знает о чем это я).
Обычно с ними справляются физкультурой. Нужно постоянно выгонять адреналин из крови. То есть, нужно атаковать или бежать, а в нашем случае просто грузиться физрой. Но ты, как назло, на этом и схлопотал криз, поэтому наверно тебе это не сильно поможет. Через столкновение с осознанием собственной смерти проходят наверно почти все. Обычно это случается годам к сорока. С этим надо прожить какое-то время, пока тело и ум с этим фактом не смирятся. Время лечит даже посттравматический синдром.
50 капель корвалола неплохо помогают, когда накрывает.

 

У Митяева песня есть с такими словами
- А впереди бесконечная, жизнь неосознанно вечная.

Твоя неосознано вечная жизнь кончилась. И жизнь из бесконечной прямой превратилась в отрезок.
В этом есть свои плюсы. Начинаешь ценить каждую секунду и стараться не тратить время на хуйню

 

Да я понимаю,согласен. Но ебашить, очкуя за здоровье не очень)) у тебя прошло в итоге то?

 

Предположу, что алкоголем разбалансировал себе нейротрансмиттеры, это в принципе классика.

Советовать "забить", "не думать так", "почитай умные книжки и перестань бояться смерти" - не поможет, мозг в таком состоянии сам себя ест, почти без участия сознания. грубо говоря, когда в пузырьке синапса концентрация нейротрансмиттеров (особенно допамина) увеличивается раз в 10, то идет перегруз цнс и любая произведенная мозгом мысль может стать очень навязчивой и безумной, вырасти до абсурдных масштабов. Химию уговорами не изменишь, к сожалению.

Если это началось недавно и ты вовремя бросил психостимуляторы в виде бухла, то нужен полный отдых для цнс: сон 8-9 часов КАЖДЫЙ день, хорошо днем поспать часик, здоровое питание, поддерживающие БАДы: Омега-3, витамины, комплекс кальция-магния, лецитин. Прогулки перед вечерним сном. Стрессы максимально исключить, психологические триллеры и прочую хрень не смотреть, медицинские форумы по возможности не читать и в себе не ковыряться.
От кача и аэробки не отказываться, но прекратить тяжелые тренировки, занятия на уровне физкультурника (легкий кач и, например, бег трусцой, быстрая хотьба хорошо влияют на серотонин, допамин и прочее - погугли, только не сильно).

Возможно на фоне отдыха (а это не неделя, а минимум 3-4 месяца ведения нормального образа жизни) всё придет в норму и уляжется, начнешь с улыбкой вспоминать как ты мог вообще таким заморочиться. Тут можно подключить психолога, но скорее всего критика к тебе вернется без его помощи, просто химия мозга придет в норму.

Если это стало уже постоянным фоном, не проходит где-то полгода и отдых и режим не помогают, тут нужно задуматься о походу к врачу-психиатру, может быть без коррекции нейролептиками мозг сам не выкарабкается. главное найти хорошего врача, участковый психиатр в ПНД не лучший выбор, как мне кажется, они там любители поставить параноидную шизу и госпитализировать. Хороший, платный врач лучше. В Ростове-на-Дону есть очень хорошая клиника, ЛРНЦ "Феникс".

На самом деле не надо бояться этого, на Западе вон все ходят к психиатрам и не парятся, это у нас только это считается ужас-ужас. Лекарства сейчас уже человеческие придумали, галоперидолом людей не мучают. Может легкий курс на 3-4 месяца решит проблему. Но сначала конечно надо привести жизнь в норму, фармакология - это крайняя мера.

Все вышенаписанное - ИМХО и кое-какие знания

 

Ебашить не нужно. Потихоньку. Чисто в удовольствие. Только чтобы переработать адреналин.
У тебя сейчас не самая лучшая ситуация, чтобы на рекорды идти.
Да. Меня где-то месяца за три более менее отпустило. Осознание окружающей действительности правда сильно изменилось.
Попей рибоксина, он неплохо аритмию снимает.
Запишись в секцию тайцзи-цюань или йогу какую-нибудь. Тебе нужно научиться уравновешивать это состояние. Дыханием, медитацией и.т.д.
Можно книжечки какие-нибудь почитать душеспасительные, в церкви постоять.

 

И да. Вот ещё что.
Это штука сложная достаточно, но действует.
Нужно научиться контролировать свой ум. То есть, вот тебе нельзя думать про мертвецов, и как только ты чувствуешь, что тебя понесло на мертвецкую тему, нужно усилием воли переключать мысли на другую тему, желательно позитивную. Помечтать там о несбыточном и прочая хуйня.
Это как в сказке о Синей бороде. Тебе сказали, что в эту комнатку в твоем уме нельзя заходить, значит нельзя и нехуй там рефлексировать.
Это сложно. Дисциплина ума. Медитациями тренируется.

 

спасибо большое! хорошие советы!) насчет психиатора был,пил антидепрессанты и они отлично все убрали,но через пол года после стресса все вернулось. а вот жить без них почти невозможно,все по кругу(

 

значит либо резко отменил, либо не вышел на стойкую ремиссию и отменил. снижать надо постепенно, а не чувствую себя хорошо-бросаю. возможно, поддерживающую дозировку придется пить постоянно. думаю согласишься, что это лучше, чем "гонять"

 

мне одному кажется что botan как-то рассказывал после каких веществ такая херь бывает?
аффтар, ты точно только бухал?

 

Бывало и не только..
Можно по подробнее?

 

сам у @botan спроси.

вообще с твоей последней фразы и надо было начинать.
скорее всего ты упоролся какого-то говна - оттуда и башню рвет