Жиросжигающая тренировка,в чем сила брат?

Жиросжигающая тренировка,какая она должна быть в идеале.Вообще как правильно тренироваться при сушке (диете). Послушайте меня,здесь я просто и достаточно подробно расскажу о тренировках на диете.Какие они должны быть,что бы не потерять все свои мышцы набранные в период массонабора.Конечно,во многом это для людей тренирующихся натуральным способом, без использования спец. препаратов.Так что слушайте и воплощайте в жизнь правила тренировок на диете.