В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Жим 155

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Vados_zp, 5 фев 2014.

Vados_zp Бывалый
Заранее приношу свои извинения всем, кто зря потратил время, просматривая "это". Я дико зафейлился, нарушив к хренам весь тренировочный план, и на выходе получив этот капец.

Vados_zp, 5 фев 2014

#1
- Нравится! x 23
AwayPWNZ
145 с паузой пожмёшь,чего плохого то?

AwayPWNZ, 5 фев 2014

#2
1. Vados_zp
  да как-то рассчитывалось 157,5 - 160. учитывая то, что в предыдущей проходке пожал 150 гораздо чище. крайне недоволен собой
  
  Vados_zp, 5 фев 2014
  
  #3
2. 1. kirpi4
    Подрочи мертвую точку дожимом со стоек и буде норм , у тебя жгуты есть ??
    А в целом отлично )
    
    kirpi4, 5 фев 2014
    
    #15
MrDimaKin
Посмотрите на меня, какой я уевый, да еще и скромный))

MrDimaKin, 5 фев 2014

#4
1. Огромныйублюдок
  Блин, классная штука - интернет.
  Можно пиздеть всякую хуйню.
  
  Огромныйублюдок, 5 фев 2014
  
  #6
2. 1. Vados_zp
    И не говори)
    
    Vados_zp, 5 фев 2014
    
    #7
x3mal
Ваще норм. Главное пожал.
А вот я вчера не пожал на запланированном пике, к которому давно шел. Это печаль(

x3mal, 5 фев 2014

#5
100Gramm
Похуй, всё-равно молодец!

100Gramm, 5 фев 2014

#8
ЕгоровСаня
Ебать, а че такого? 155 пожал в натураху конечно!

ЕгоровСаня, 5 фев 2014

#9
zelmobil
Мост то где? Тебе паря надо над техникой работать. И все будет заебца. На приседе недосед, жим без моста. веса серьёзные пойдут, травмируешся.

zelmobil, 5 фев 2014

#10
1. dea
  мост снижает травмоопасность? Всегда думал, что это узаконенный читинг для больших цифр
  
  dea, 6 фев 2014
  
  #22
2. 1. Vados_zp
    Как вариант - без моста локти уходят ниже уровня лавки, что повышает нагрузку на плечевые суставы
    
    Vados_zp, 6 фев 2014
    
    #31
зидан
надо ноги в пол сильно упирать, вдавливать их - а они почти в отрыве на видео - так большой вес не поднимешь никогда......задница должна только-только касаться скамьи - только лишь в той степени, чтобы засчитали на соревнованиях - формально так сказать....пока техники нет будешь задрачиваться на таких детских весах без прогресса ...........

зидан, 5 фев 2014

#11
1. Axelldas
  из-за того, что ноги так поставил и пошел перекос.
  На майском видосе 141 вылетело просто на раз.
  
  Axelldas, 5 фев 2014
  
  #13
3. dea
  сам то пожмешь 155 без фармы? Хотя в интернете то все такие
  
  dea, 6 фев 2014
  
  #24
4. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 фев 2014 Показать
Vados_zp
Спс за советы, учту

Vados_zp, 5 фев 2014

#12
The Nameless
Молодец! Не слушай никого!

The Nameless, 5 фев 2014

#14
1. Огромныйублюдок
  +1
  Одни пиздоболы.
  Он хоть не выёбывается и не пишет, что +6см в бицухе внатураху.
  
  Огромныйублюдок, 5 фев 2014
  
  #16
2. 1. Vados_zp
    У меня вообще сахарный диабет)
    
    Vados_zp, 5 фев 2014
    
    #17
  3. Saigon.
    Конечно. Он всего +5 набрал
    
    Saigon., 6 фев 2014
    
    #21
Brand Jarnskeggi
Музыка на фоне понравилась!

Brand Jarnskeggi, 6 фев 2014

#18
1. Vados_zp
  Невидь - гимн племени Солнца
  
  Vados_zp, 6 фев 2014
  
  #30
2. 1. Brand Jarnskeggi
    Спасибо!
    Немного напомнило группу AURA
    
    Brand Jarnskeggi, 7 фев 2014
    
    #32
lefthander
чутка доработаешь и пожмешь как надо
в целом молодец

lefthander, 6 фев 2014

#19
Master R
Привет, все нормально, бывает)) Невозможно постоянно все делать по плану, рано или поздно будет сбой. Самое важное - то, что ты эти 155 таки пожал. Бывает даже такое, что просто не твой день. Я например могу за неделю планировать тренировку, и нифига не получается потом, а бывает просто так придешь, и так отпашешь, что нарадоваться не можешь... В общем я бы даже не переживал, все получится, обязательно. Не сейчас, так завтра.

Master R, 6 фев 2014

#20
1. Квози
  как говорит СТ Флетчер, ты несешь в себе силу всех тех попыток, которые предпринял, даже неудачных.
  155 - это уже не тот вес, который можно сделать на кураже, не отточив технику и без грамотной подводки
  
  Квози, 6 фев 2014
  
  #27
2. 1. Vados_zp
    Пасиба, ребят)
    
    Vados_zp, 6 фев 2014
    
    #29
Илюша
Ноулифт

Илюша, 6 фев 2014

#23
Gamora
блять это че на хате что ли где-то? лол

Gamora, 6 фев 2014

#25
1. Квози
  ты историю парня почитай, потом будешь лолить, придурок
  
  Квози, 6 фев 2014
  
  #26
Гранатометчик
Мост хреновый, ногами не упираешься при этом, ногами нужно в пол упираться, а ты развалил всю конструкцию из-за ног.

Гранатометчик, 6 фев 2014

#28
1. Vados_zp
  Понял бро, исправлять буду, спс за совет
  
  Vados_zp, 7 фев 2014
  
  #33

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Жим 155

Vados_zp Бывалый

Войти или зарегистрироваться

Жим 155

Vados_zp Бывалый

Быстрый поиск