Женская "зависть" и недоверие))

Я тоже хочу, что бы кто нибудь "тренировал меня полностью".

 

не все тренеры так могут...вернее, не только лишь все

 

так монолифт же есть

 

Не понимаю. Вот ты столько лет занимаешься, неужели до сих пор нужны пинки и понукания?
Ну я бы понял еще если бы ты проходочку на жим или присед забацала. Нужно типа, чтоб кто-то по ягодицам шлепнул, хоть бы и я. Ну а в обычных упражнениях нафик они нужны, мотиваторы эти?
Если б ко мне во время выполнения кто-то подошел поорать и смотивировать, то леща словил бы быстро. Зубы у меня и так скрипят, от статодинамики иногда и на слезу пробивает. С мотивацией проблем нет. Хожу на грани перетрена) мне не нужны помощники

 

Истина есть в твоих словах, но мне все равно нравиться заниматься в паре. Заниматься в паре для менея это не мотивация, это челендж.

 

.....

 

просто у меня кнопка на класе плохо нажимается ...

 

http://tsya.ru/mnemonic.html я тебя не навижу.

 

слитно

 

уходи !

 

Как тебе сказать.)И да ,и нет.Я все время тренировалась сама.Но я ощутила кайф от того,что тебя тренируют.Я выложилась на все 120%,сама я бы пожалела себя.Все-таки у тренера тоже должен быть тренер,я так думаю.И как бы я сделала сама дроп сет на жиме ногами?((Мне бы все равно пришлось бы кого-то просить снимать блины.)Иногда нужно,чтобы кто-то стоял и заставлял тебя делать.Я думала,что я делаю до отказа,но нет,могу больше.)Во время моих подходов меня тоже лучше не отвлекать,не спрашивать ни о чем,не мешать мне,иначе я просто могу накричать на человека.((
Да не в мотивации дело,у меня с ней тоже никогда нет проблем.)В паре всегда тренироваться лучше,можно еще и отказные сделать пару раз.Сама я не вытяну.(

 

Просто немного нужно правила повторить.))

 

а в чем это проявляется? он программу тебе составляет, штангу собирает-разбирает, за попу придерживает на приседе, водички стаканчик подносит? я понимаю фразу "тебя тренируют" как когда Головинский анализирует твою программу, твой прогресс за последние полгода, вносит корректировки, составляет макро-, мезо-, микроциклы и наблюдает за тобой. что значит тренирует один разок не понимаю.

на жим или присед в отказ я тоже страхуна приглашаю, но упаси бог мне таких тренеров. а в изоляции еще пара отказных повторов зависит только от тебя и твоих желаний. никак не от дяди.
ну эт я так считаю

 

Да нет.Это был разочек всего и тренировка моя была.Он лишь немного обыграл последние два упражнения,вот и все.)В чем это проявилось?Наверно в том,что я кричала,что не могу и пыталась остановиться на секундочку,а он мне этого не давал сделать и говорил,что я должна еще пару раз выжать или разогуть...А когда я делала через не могу эти пару раз,он меня нагружал еще двумя разами ....((Психологически по другому.

Я стараюсь ни от кого не зависеть на своих тренировках,но не всегда так получается.Приходится просить что-либо сделать.Не люблю я напрягать никого.)Но приходится иногда.Да,конечно,пару отказных зависит от меня,но иногда это полный отказ.Вот тогда нужна помощь.)Когда ручки мои дрожат при разгибании гантелей на трицепс в последних повторениях,и я понимаю,что еще два я просто не смогу разогнуть без помощи.Так было пару раз.До половины только смогла,потом тупо отказал мой трицепс.((Это просто пример.

 

А я бы не отказалась потренироваться под чьим-то руководством.Во всяком случае,мне бы было бы интересно попробовать это.Но тут все не просто.Я тренировалась как-то в старом зале с Лешиной женой.Она там девочку готовила на бодифитнес.Ну...скажем так,я ничего такого не увидела в ее тренировках.Я себя могу потренировать с таким же успехом.)Даже с большим успехом.)

 

Мари верные девушки ждут парней из армии 1.5 года. Ты подожди меня тоже. Я через полтора года буду лучше чем сейчас

 

Я знаю и верю,что ты будешь лучше.)))Но не я тебе нужна.)Тебе нужна хорошая девочка.))

 

Нет, мне нужна дрянная девчонка. Невыносимая, но верная гадина.

 

а она обязательно должна была тебя удивить чем-то?)

 

Наверно.)

 

Я не знаю,может быть,cо мной что-то не так,но я люблю пробовать и экспериментировать.Я подбираю всегда упражнения под себя,я меняю,я писала уже об этом,хотя знаю,что это неправильно.Мне мешает иногда интуитивный тренинг,но на мне это работает.Там была база,в основном.)Я даже базу обыгрываю немного по- своему.)

 

я так рывок на большом (для меня большом) весе обыгрываю,коленки обвожу

 

Если бы я еще понимала,как-то обводить коленки.....)))В моих тренировках нельзя делать неправильно,хотя многие умудряются такое делать....Я уже думала,чтобы на видео снимать.Так и тянется рука....)))Как-нибудь она таки сделает это...)

 

так делай это ж круто,я вот в вс видел,уборщица делает свои дела в зале (ну она почти постоянно там убирает что-то)...ну так вот,моет она,моет...потом поворачиваюсь,смарю,а она тягу за голову делает))

 

например @cooba

 

Какого Леши, Пиночета? с Дичковской?

это все очень чревато. я перестал такой ерундой заниматься лет надцать назад. в 2002-м вроде, студентами были, дуроломами. Делали жим. И вот значит мой страхуй, парнишка на пару лет старше, а значит как бы авторитетнее, после моего отказа говорит "давай теперь на опускание". подслушал походу где-то методы повышения интенсивности. и мы продолжили подход. Сделали еще несколько раз. Штанга не то, чтобы на вытянутых руках уже не держалась, я ее даже подконтрольно опустить уже не мог. Он просахатил очередное повторение и она тупо упала на меня. Вес был не большой, 70 кг, так что серьезных последствий не было. Был надрыв грудной, надлом ключицы и какие-то травмы внутри плеча (какие не знаю до сих пор, потому что к врачу так и не пошел). Боль была не сказать, чтоб невыносимая. В общем забил, снизив в дальнейшем нагрузку на грудь. Спустя полгода по шишке узнал, что был надлом ключицы. А спустя лет 12, после первой любительской сушки, увидел на левой грудине четкое разделение между верхом и низом. То есть был отрыв пучка. Плечо просто ноет после тяжелых жимов.
С тех пор я таких умников обхожу подальше и не подпускаю к тем, кто мне не безразличен. Доверяю только себе. И если беру страхуя, то говорю ему четко что делать, без самодеятельности.

 

вот ,кстати гря, еще один пост о недоверии.

 

Да.)

 

Охренеть!!!((
Ты знаешь,я несколько раз была свидетелем такой ситуации в старом зале.Даже подбегала и поднимала гриф с груди мальчика или мужчины.((Они сами рассчитывали на себя и заканчивалось это таким образом,когда они просто не могли поднять гриф.Тогда только их зов о помощи спасал их.Я к одному подлетела,у него на груди 120 кг лежало.Помогла ему поднять ее,конечно,с его помощью,но он был впечатлен этим.Запомнил!)))Потом всем рассказывал об этом.)))Для меня это не проблема,я страхую своих мальчиков всегда и тренера в зале.)Рабочие веса у них далеко не маленькие.)