День 5. Тренировка ног.

https://www.youtube.com/channel/UCz7KBp0hV-cnS8WUC0r423w
Всем привет) Сегодня суббота 13.08, 6й день моего эксперимента. Из-за того что стал придерживаться диеты - скинул 1.5 кг. На данный момент мой вес 105.5. Но силовые пока на месте.
По собственным ощущениям и внешнему виду:
1. Видно что немного ушел живот, но в любом случае пока что жиробас.
2. Появился небольшой рельеф на руках, раньше была просто большая пушка - сейчас в расслабленном виде виднеется трицепс.

Дальше - больше) Всем прогресса)
П.с. Знаю что у меня смешные штангетки, но им уже больше 15 лет и их история очень насыщенная) Чемпионат Украины и Беларусии по тяжелей атлетике) неоднократные победы на местных и областных соревнованиях. Менял подошву раз 6) Закончил тренировки 8 лет назад и вот сейчас нашел для качественной работы на приседаниях))