День 10, божественный удар ногой | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Absentman

День 10, божественный удар ногой

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Absentman, 11 авг 2016.

  1. Absentman

    Absentman Бывалый

    Всем привет!

    В кратце ситуация следующая,
    Прошло уже треть времени, есть какой-то сдвиг по весу (4 кг). В начале конкурса была мотивация проверить себя, сейчас все сменилось на азарт, хочется реально к 1 сентября схуднуть до нормальной кондиции.
    Питание без изменений, пью очень много воды.
    Из добавок что я принимаю на данный момент:
    Протеин, бца, омега 3 6 9 , нейролипо, витамин ц (1 грамм) , мельдоний, мелатонина, л-карнитин, CLA, креатин ( уберу за неделю до финиша)

    Вот я в контакте, добавляйтесь, я надеюсь что в ходе этого проекта появится небольшая тусавка людей, кто не остановится на 1 месяце и продолжит совершенствоваться.
    http://vk.com/gosuimba
     
    Последнее редактирование: 11 авг 2016
    Absentman, 11 авг 2016
    #1
    • Нравится! Нравится! x 3
  2. Lukman10
    Lukman10
    Удар ногой у чувака в шортах очень слабый, так же техника сильно хромает. Когда бьешь нужно работать тазом, и разворачивать ногу, на которую опираешься при ударе, чтобы приложиться всем весом тела. Проследи в видео как бьет чувак в кимано. И старайся бить не подъемом, а голенью, это сокрушает
    Lukman10, 11 авг 2016
    #2
    1. Absentman
      Absentman
      Чувак в шортах это я)) а Чувак в кимоно мой тренер:) спасибо за советы, я еще в начале пути, будем работать
      Absentman, 11 авг 2016
      #3
      1. Жолудь
        Жолудь
        всё получится
        Жолудь, 11 авг 2016
        #4
  4. Серж[42]
    Серж[42]
    Хлест нужен, нет хлеста в ударе. Прямая почти нога.
    Серж[42], 11 авг 2016
    #5
  6. Серж[42]
    Серж[42]
    Тренер бьет хорошо, но не в скорости дело, там выносливость, а тебе технику надо.
    Серж[42], 11 авг 2016
    #6
    1. Absentman
      Absentman
      До 1 сентября особо не до техники, надо как раз функционалу наработать. Потом после конкурса основательно займусь этим, спасибо за подсказки.
      Absentman, 11 авг 2016
      #7
      1. Lukman10
        Lukman10
        Всегда должно быть до техники, т.к. потом придется исправлять, всегда следи за движением, учись бить правильно, когда ты бьешь технично - ты бьешь мощнее.
        Lukman10, 12 авг 2016
        #10
        1. Absentman
          Absentman
          Будем работать, что еще остается:)
          Absentman, 12 авг 2016
          #11
          1. Lukman10
            Lukman10
            Надеюсь у тебя все получится, удачи тебе :)
            Lukman10, 12 авг 2016
            #12
            1. Absentman
              Absentman
              Спасибо за поддержку:)
              Absentman, 12 авг 2016
              #13
  8. oblomov
    oblomov
    Чё, постоянно ешь такие большие креветки или это чисто для нас выкладываешь?:trollface:
    oblomov, 12 авг 2016
    #8
    1. Absentman
      Absentman
      На первых порах диеты купил пару кг, теперь штук по 5 ем)) еще на пару заходов осталось, потом курочка пойдет
      Absentman, 12 авг 2016
      #9
  10. mo1o4nik
    mo1o4nik
    mo1o4nik, 13 авг 2016
    #14
    1. Absentman
      Absentman
      Спасибо на добром слове)
      Видео прикольное, но меня подобные ролики заряжают минут на 5)) тут нужна глобальная цель, а главное желание ее достичь.
      Absentman, 13 авг 2016
      #15