Грёбаные связки и сухожилия

у самого тажа история, из 84 кг жирбаза в 62кг юного дрыщя и теперь в 75 кг то что надо,
у меня такие фишки проходили несколько недель...(т.ж исключал упражнение в которых были эти жутко не "удобные" ощущения)

 

Очень долго), я например вырос см на 6-8см+ параллельно в зале занимался, повредил вообще все что можно ( врач сказал что мол за костями не успели сухожилия со связками ). Короче на запястье что-то около 8 месяцев болело- прошло все супер. А плече уже полгода не проходит.. Постоянно повреждается(.

 

Поясница заживала месяц (на курсе), плечо 3 недели. Комплексы хондроитина, глюкозамина + Нимулид (мазь), про пептиды тогда не знал. Лучше перебдеть, чем недобдеть.

 

Спасибо за конкретные рекомендации. Обязательно попробую данные препы для ускорения восстановления.

 

Еще из препов для ускорения восстановления я бы посоветовал этот гель:
http://petmarket.ua/zoo-vip-gel-dvojnogo-dejstvija.html

 

Точно! Спасибо, несколько лет назад именно этой мазью спасался, совсем из головы вылетело. Надо будет обязательно приобрести опять

 

вот это точно!!!

 

Попробуй комплекс от энимала пропить.
У нас он около 40 у.е. стоит на 44 порции, не знаю, как в рф.
Многим помогает, у кого проблемы с суставами.
Можешь хондропротекторы попринимать.
Меня плоскость выполнения упражнений.У меня товарищ на жиме лежа получил травму плеча(160кг на 1 раз при весе в 82кг, МС по жиму), так в горизонтальной плоскости жать не может, но на скамье чуть меняет плоскоть и говорит, что боли нету.

 

Animal Pak - его имеешь ввиду?

 

Animal Flex

 

У меня была такая же проблема на двух плечах. Помогли уколы "мукоссата" внутримышечно.

 

Шприц мне в руки. Спасибо за дельный совет

 

Деки и гр вам, пацаны.

 

неужели капсульная связка хрустнула....это конечно навряд ли....,а вы винстрольчиком не баловались?извольтес поинтересоваться,к врачу ходилис?а вообще ГР,ДЕКА,декса

 

Не баловался. К врачу не ходил в этот раз. Когда был первый частичный разрыв сухожилия на трицепсе, то обращался к нашим местным эскулапам. Диагноз поразил своей гениальностью - "вы что то с сухожилием своим сделали, но по снимку он вроде бы уже сросся". Поэтому в этот раз решил на эти бессмысленные походы и времени не тратить. А теперь можно поинтересоваться что за гр, дека, декса? Мне пожалуйста подробнее и на пальцах

 

Дека Дураболин, она же нандролон, охеренно идёт вместе со станазололом) На суставы влияет сверх положительно. гр - гормон роста. А чё за декса я хз.

 

Ну на то они и коновалы))))))))они как метеопрогноз...вообщем про деку и гр уже написали .Декса -это дексаметазон ,штука ядовитая но воспалительные процессы в связках после травмы убивает,только побочек уйма плюс нужна таблетированная форма,если уколы то в сустав.Вообще я когда его ем про связки забываю....хотя это не правильно.А,забыл,его по моему не больше двух недель кушать можно,во избежание побочек.

 

А вообще для более быстрого эффекта вместо деки лучше фенил взять.

 

вместе со станозололом наверное?И в виде таб?И наверное что бы снизить прогестин от деки)))))))он сейчас точно не нужен ему и без винпуха не пруха.

 

Меня не прёт инъекционный, жопа от него пздц разрывается. На деке соло страшно. У меня кореш сидел пздц перепугался когда не встал даже от порнушки. Тут же слез с курса)

 

Спасибо всем за советы. В понедельник будет неделя после травмы. Надоело сидеть дома. Думаю сходить в спортзал, тем более что по плану там спина и травмированное сухожилие(или связка я хз) не должно включаться в упражнениях. Но это пока так, мысли вслух.

 

Я извиняюсь,но ЛУЧШЕ НЕ НАДО.

 

Ну это пока только мысли вслух. Какой срок восстановления на твой взгляд более оптимальный?

 

Ты в плечи его ставь)Так дека-дик коварная штука...причем не сразу проявляется,нужно граматнеханько курсить и с курса слазить...

 

да и вообще)))))))не встал от порнушки это херня какая то))))))вот если бы от отсоса не встал))))))))))тогда можно плакать начинать....хотя есть свои но)))

 

сходи в нормальную клинику,сделай снимок,Посмотри место растяжения либо разрыва,повреждены ли мягкие мышечные ткани.если снимок как ты сказал уже есть то минимум не трогай место травмы месяц,два.Делай упражнения на другие группы мышц....а вообще до полугода по доброму заживление может идти,затем постепенно будешь нагрузку давать,силы и объем вернутся это мышечная память...плюс мази коллагеновые,глюкозамин ,хондроитин. Лучше восстановится и дальше в бой,чем сломаться и на свалку.

 

Уболтал, чертяка языкатый(с). Ну тогда матч-реванш не раньше окончания новогодних праздников

 

Ну вот и славненько)Главное не болеть после праздников.

 

Ну с этим проблем точно не будет. Не пью, не курю, не ем, не сплю