Волна Bring Sally Up - Squat Challenge/Спасибо Ботану!!! | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
POWERLIFTINGVS

Волна Bring Sally Up - Squat Challenge/Спасибо Ботану!!!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем POWERLIFTINGVS, 5 дек 2015.

?

Сколько присядет чувак в футболке LIFT???

  1. 70кг

    3 голосов
    7,3%

  2. 75кг

    2 голосов
    4,9%

  3. 80кг

    5 голосов
    12,2%

  4. обосрётся и не присядет вообще

    31 голосов
    75,6%
  1. POWERLIFTINGVS

    POWERLIFTINGVS Новичок

    Наткнувшись на видео ботаника Bring Sally Up - Squat Challenge решил попробовать это блюдо на вкус. Как оказалось это самое пиздатое чувство которое я когда либо испытывал - даже не сравнилось с тяжёлыми приседаниями 120 кг на 20 раз.

    В Видео приседал 50кг - да я в курсе что для меня это смешная цифра, но так как я нахожусь по Шейко в дерьме,идёт 11 неделя программы и там я не занимаюсь дрочевом и ебашу околопредельные веса на 2-3 повторения. А эти приседания служили чисто разминкой)
    На следующей неделе думаю выложить как присяду 70 кг)Всем спасибо)
    А теперь все го срать в комментарии!!!!
     
    POWERLIFTINGVS, 5 дек 2015
    #1
    • Нравится! Нравится! x 8
  2. RockBeat
    RockBeat
    чёта никто не пишет, ну как хотите! Первонах!
    RockBeat, 5 дек 2015
    #2
    1. meliburn
      meliburn
      На Фармакоме каждый сможет
      meliburn, 7 дек 2015
      #8
  4. RockBeat
    RockBeat
    чую все начнут эту тему пробовать на себе. Я вот уже думаю об этом, наверное с грифом смогу, ну или хотя бы без со своим весом, воркаут.
    RockBeat, 5 дек 2015
    #3
  6. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    5 дек 2015 Показать
    1. Andrej3532
      Andrej3532
      а если нет второй половинки?можно свою жопу?
      Andrej3532, 5 дек 2015
      #4
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        5 дек 2015 Показать
    3. Кей Джатлер
      Кей Джатлер
      sam pridumal ili univera nasmotrelsya?
      Кей Джатлер, 5 дек 2015
      #5
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        5 дек 2015 Показать
    5. Firepostlee
      Firepostlee
      а в жопе шприц фармакома
      Firepostlee, 7 дек 2015
      #9
  8. Barabas
    Barabas
    Приседал 125*25. Последние 5 повторений уже чёрные круги перед глазами. Салли хочу попробовать, но нет напарника для азарта
    Barabas, 5 дек 2015
    #6
  10. evergreen-klg
    evergreen-klg
    красавцы) нормальная эстафета на самом деле
    evergreen-klg, 5 дек 2015
    #7
  12. Ганс Ульрих фон Кранц
    Ганс Ульрих фон Кранц
    Насрал в комментах! i.jpg
    Ганс Ульрих фон Кранц, 7 дек 2015
    #10
    1. MrGeorge
      MrGeorge
      Фу блеать, удали эту хуйню, точнее дерьмо.
      MrGeorge, 7 дек 2015
      #13
  14. -=Silver=-
    -=Silver=-
    я один прочитал как ссаный squirt challenge?
    -=Silver=-, 7 дек 2015
    #11
  16. Kust
    Kust
    Нахуй надо этот дроч? смысл какой? один начал херней заниматься, другие продолжили. лучше бы присел 120 на 20 для разминки:lol:
    Kust, 7 дек 2015
    #12
  18. Ганс Ульрих фон Кранц
    Ганс Ульрих фон Кранц
    Foto0084.jpg
    Ганс Ульрих фон Кранц, 7 дек 2015
    #14
  20. Вованыч1977
    Вованыч1977
    Для чего вообще такие приседания(интересно знать просто)?
    Вованыч1977, 8 дек 2015
    #15
  22. NAILEKCOOL
    NAILEKCOOL
    Вот оно, красавчик. А все кто тралил описились. Но 70-80 кг это уже серьезно.....успехов тогда пожелаю
    NAILEKCOOL, 8 дек 2015
    #16
    1. POWERLIFTINGVS
      POWERLIFTINGVS
      завтра думаю присяду и выложу)
      POWERLIFTINGVS, 8 дек 2015
      #24
  24. Shamateur
    Shamateur
    А где в прогах Шейко околопредельные веса ? Там почти вся работа идет на 70 % 80 % , и лишь изредка 85 % пара подходов . П.С сам треню по ним ...
    Shamateur, 8 дек 2015
    #17
  26. Zashibable
    Zashibable
    Гопота какая-то. Чувак слева так вообще всегда на кортах сидит. Они бы блять еще на стул садились и сидели бы так со штангой.
    Zashibable, 8 дек 2015
    #18
  28. Aks
    Aks
    парняга справа заметно увеличил глубину приседа к концу композиции :trollface:
    Aks, 8 дек 2015
    #19
  30. Serejenka
    Serejenka
    просто, что б не засерали, в кроссфите считается только полный сед)
    Serejenka, 8 дек 2015
    #20
  32. Пожиратель дрыщей
    Пожиратель дрыщей
    какашка
    Пожиратель дрыщей, 8 дек 2015
    #21
  34. Вованыч1977
    Вованыч1977
    Бля,кто-нибудь ответит,для чего такие приседания нужны?Что они тренируют???
    Вованыч1977, 8 дек 2015
    #22
    1. Serejenka
      Serejenka
      выносливость
      Serejenka, 8 дек 2015
      #23
    3. Audient Void
      Audient Void
      ЧСВ не кисло качается
      Audient Void, 8 дек 2015
      #25
    5. DNKDNB
      DNKDNB
      Ноги и ягодицы
      DNKDNB, 9 дек 2015
      #28
  36. mr. pikachu
    mr. pikachu
    фу Бля , всю тему Засрали :avtorklif:
    mr. pikachu, 8 дек 2015
    #26
  38. агрессивный физкультурник
    агрессивный физкультурник
    лучше б показал 120 кг на 20 раз
    агрессивный физкультурник, 8 дек 2015
    #27
  40. DNKDNB
    DNKDNB
    Не смотрел, но осуждаю :trollface:
    DNKDNB, 9 дек 2015
    #29