Видео тяга 187 килограмм

Не засчитают. Руками подтянул, затем выпрямил колени.

ясно. колени болят, одно время при ходьбе даже болели. один доктор (царство ему небесное) когда пришел на прием сказал резать надо, скоро ходить не сможешь, и тяжелое поднимать нельзя

Когда на прием ходил к нему, говорит операцию тебе надо делать.
- я говорю когда делать будете?
- давай щас если хочешь!
- а рентген, там анализы какие может сделаете?
- нахуй анализы, я все знаю и так! давай резать!
- Ааааа бля, доктор, я съебываю!!!!
Примерно так произошел мой первый и дай бог последний прием у хирурга.

Сначала без футболки не помост не пустят, потом за кистевые ремни не засчитают.

Ебанутся О_о

Что с коленями? Артроз?

делай МРТ снимой если хочешь что там на самом деле

Сказали мениск. Ну приседаю с эластичными бинтами, выше параллели правда

Прикольно,тягу не тренировал,суставы разбиты,пришел в зал ,просто навесил и просто потянул с техникой "пизда тебе спина".Наверное, ты не очень себя любишь.

Почему не засчитают?Если бы тянул без лямок засчитали бы.

Зато когда вытянул чуть кончил) ))

Зачем оно тебе >_< если весь переломанный не гонись за весами... Изменилось что нибудь за 3 года?

Это были три года без тренеровок: но с марта раз в неделю начал ходить в зал, присед щас 5 по 5 делаю со 150 кило

Это были три года без тренеровок: но с марта раз в неделю начал ходить в зал, присед щас 5 по 5 делаю со 150 кило

Вперед, даже плохой опыт - это все равно опыт

Мне было бы стыдно выкладывать такую технику. Вот завалялось видео с твоим коллегой)

Если бы Катона приехал на титаны , мы бы имели удовольствие лицезреть эту технику воочию на проф. турнире.Но...не сложилось

Как можно так тянуть, это же пздц просто, ноги и спина должны одновременно поднимать вес, спина так сильно изогнута, это жесть.

почему то напомнило

Мне бы тоже стыдно было бы, если бы я хоть раз выступил. Зато полезные комменты написали. А то рядом нету никого кто в техники лифта хорошо разбирается

Футболка не проблема, ремни тоже в принципе. одел их для страховки, чтобы не сорвалась

нихера се типок!

Я предпочитал тянуть ногами, а ты тянул спиной, без подготовки это опасно!

У меня была проблема под коенной чашечкой жидкость скапливалась жесть было ни ходить ни чего и коленка распухала, один врач кричит с ходу ща выкачаем жидкость и все ок, а пошел к толковому он сказал ни в коем случаи тебе делать ничего не надо само пройдет, а то можешь храмым остаться на всю жизнь !так что будьте аккуратными

да знаю, знаю... колени болят сильно, приходится компенсировать спиной, ну по идее при нормальной технике тянуть легче ж должно быть.

да было уже, когда бегом занимался. тренер сказал если пробежите эстафету в призах на республике, при поступлении грант будет. вот и тренировался с распухшим коленом, перевязывал, перед забегом снимал бинты и бежал. а так при интенсивных тренировках распухало до неебических размеров, типа жидкость скапливалась

не должно быть, а точно легче!)) Просто у кого чего сильнее тот тем и тянет!) Главное технику соблюдать и раз уж тянешь спиной, но и прорабатывай ее хорошенько, да еще смотри что бы тебя грыжа не постигла как меня!