Видео заявка. Прячем тело жирное под майкой ^_^

Всем привет, доброго дня (вечера, утра), здравствуйте и здравия желаю. Залетели с женой на конкурс в самый последний момент в 23-50 1 августа. От волнения что не успеем даже по клавишам ноутбука промахивался. Решили принять участие в конкурсе не столько из-за приятных призовых, сколько из старого и доброго духа соперничества, а приятный приз только подогревает желание победить (вы только подумайте, отобрать у кого-нибудь денежки!). Одна только мысль об этом греет душу.)) Начинаем столь тяжкий процесс со следующих параметров:
Пол: Женский
Возраст: 22

Рост: 175
Вес: 85

Так уж свезло что опеку над тренировками жены взял пару месяцев назад (до этого занималась сама), и к началу конкурса мы уже раскачавшись ( не путайте с накачкой мышц) вошли в темп периода сгонки лишнего. Стартовали мы с веса в 96 кг!!! И за два месяца потихоньку сбросили примерно 11 - 15 кг. Точно не скажу, в последнее время весы стали чуть-чуть врать. Стоит отметить что в силу физиологических особенностей супруги, сгон веса дается ей крайне тяжко ( есть на то причины). Так что считаю что за два месяца 11 - 15 кг, неплохой результат. Лично сам не участвую по причине травмы, и неспособности заниматься, что в двойне обидно. Всем желаю удачи, терпения, здоровья и выносливости. И конечно же хороших результатов.
P.S. И пусть жир, не долго будет с вами (с) Голодная сушка =)
P.P.S. В следующем видео расскажу о диете, и какой план тренировок был избран на первую часть сушки. Мне не жалко, пользуйтесь.=)