Боль в спине. | Полезности | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Viktor Sokolov

Боль в спине.

Тема в разделе "Полезности", создана пользователем Viktor Sokolov, 26 фев 2014.

  1. Viktor Sokolov

    Viktor Sokolov Persona Grata

    Сегодня проводил легкую тренировку ног. На 3-тьем разминочном подходе боль в пояснице (ближе к заднице с правой стороны). Вес был маленький (90) техника тоже вроде не хромала. Тренировку закончил с помощью изоляции на маленьких весах, хорошо растянулся но чувствовалась боль в спине при выполнении гиперэкстензии (без веса). После тренировки ели добрался до работы стоять нормально не могу болит правая нога от поясницы до пятки. Сейчас намазал мазь и выпил нимисила, вроде полегчало. Чем то похоже на боль при застуженном нерве, особенно сильные ощущения при нагрузке на разгибатели. Кто сталкивался с чем то подобным подскажите.
    П.с. возможно перепутал раздел, но не нашел куда лучше запихнуть данную тему.
     
    Последнее редактирование: 26 фев 2014
    Viktor Sokolov, 26 фев 2014
    #1
  2. Андрейка
    Андрейка
    Тебе поможет только АНАНИЗЬМ!!!:trollface:
    Андрейка, 26 фев 2014
    #2
    1. Viktor Sokolov
      Viktor Sokolov
      не смешно них..я
      Viktor Sokolov, 26 фев 2014
      #3
    3. tfrost
      tfrost
      Хахахах, точно.
      tfrost, 26 фев 2014
      #4
  4. do}{tor
    do}{tor
    Ты, блять, не раздел перепутал, а ресурс. Я тебе так скажу, хуярь урину, мажь больное место свежим голубиным пометом, чрез 5-7 дней все придут в норму.
    do}{tor, 26 фев 2014
    #5
    1. Viktor Sokolov
      Viktor Sokolov
      Личный опыт и богатая практика ?
      Viktor Sokolov, 26 фев 2014
      #6
      1. do}{tor
        do}{tor
        Пол страны на говне лечится и ничего, нормально.
        do}{tor, 26 фев 2014
        #16
  6. X3mZzz
    X3mZzz
    Как то раз я разгружал навоз с трактора и так же потянул спину, а в нашей деревне на тот момент один фельдшер был и тот ветеринар, так вот он тоже про голубиный помет мне говорил, но на деревне нашей последнюю голубятню 3 года как назад сожгли и поэтому я пользовался коровьим дерьмом, ну на крайний случай кизяк экстра брал. Помогло.
    X3mZzz, 26 фев 2014
    #7
    1. Viktor Sokolov
      Viktor Sokolov
      Если тебе очень не хватает голубиного гуано то я могу тебе помочь и выслать посылочку. Живу в хрущевке с голубями на чердаке, а так как я всегда рад помочь то обращайся, вышлю немного.
      Viktor Sokolov, 26 фев 2014
      #10
  8. Viktor Sokolov
    Viktor Sokolov
    Шутники мать вашу. От всех болезней или дерьмо или стероиды.
    Viktor Sokolov, 26 фев 2014
    #8
    1. tfrost
      tfrost
      а ты вот сперва попробуй, а потом говори...
      tfrost, 26 фев 2014
      #9
  10. Андрейка
    Андрейка
    Ща схожу на треню, а опосля сочиню тебе бахтерный стишок про боль в спине, шашлыки и замену ААС онанизмом!:trollface:
    Андрейка, 26 фев 2014
    #11
    1. Viktor Sokolov
      Viktor Sokolov
      Тебе уже пора бы книжку писать начать.... И мне экземпляр с афтографом вышли.
      Viktor Sokolov, 26 фев 2014
      #13
      1. Андрейка
        Андрейка
        Стишки нонче никто не читает(прозу тоже), так что поэтизьм щас не в тренде...
        Андрейка, 26 фев 2014
        #14
        1. Viktor Sokolov
          Viktor Sokolov
          твой талант не пропадет. Ты про всех на до4е напиши и ты или прославишься и получишь банку бесплатного протеина или тебя забанят. Так что рискуй и пей шампанское.
          Viktor Sokolov, 26 фев 2014
          #18
  12. Joy
    Joy
    беги на МРТ пока не поздно. вот тебе тест

    1) можешь ли нормально и безболезнено пройти на носках/пятках
    2) можешь ли сесть на стул и выпрямить ноги? есть ли боль
    3) Больно ли поднимать ногу, если лежать на спине
    Joy, 26 фев 2014
    #12
    1. Viktor Sokolov
      Viktor Sokolov
      при походке на пятках легкая боль. Больно еще при растяжке разгибателей спины.
      Viktor Sokolov, 26 фев 2014
      #17
      1. Андрей922
        Андрей922
        хоть я и успокаиваю всегда таких как ты,но походу у тебя грыжа и корешковый синдром
        Андрей922, 26 фев 2014
        #22
    3. aversus
      aversus
      а если боль при выпрямлении ноги на стуле, это о чем говорит
      aversus, 1 мар 2014
      #44
  14. do}{tor
    do}{tor
    Вот это очень важный пункт! Очень, чрезвычайно! Все будет зависеть от правильности выбранного стула: будет он с пиками точеными, или хуями дроченными...При этом важно понимать где в этот момент будет пирожок.
    do}{tor, 26 фев 2014
    #15
    1. Viktor Sokolov
      Viktor Sokolov
      а налет зоновской тематики это обязательное условие ?
      Viktor Sokolov, 26 фев 2014
      #19
      1. do}{tor
        do}{tor
        Ну ладно, хорошо, раз ты настроен только на серьезные разговоры, я такие помогу тебе. Я готов поставить диагноз,но мне нужна твоя помощь! Тебе нужно раздеться и прислонить беспокоящий участок спины к монитору. Стоять без движения 40 минут. Как будешь готов - напиши, я пока настрою чакры.
        do}{tor, 26 фев 2014
        #20
        1. Viktor Sokolov
          Viktor Sokolov
          Прислонился, где мой результат блеадь ? :po weke:
          Поржать можно но вот все эти "пики точеные" люто бесят.
          Viktor Sokolov, 26 фев 2014
          #21
          1. do}{tor
            do}{tor
            Правильно ли я понял, ты выбрал второй стул? Бох тебе судья...
            do}{tor, 26 фев 2014
            #23
  16. BRASILian
    BRASILian
    Иди к врачу,а не на форумах ищи ответы. Тут нет экстрасенсов,чтобы ставить тебе заочно диагноз и назначать лечение.
    BRASILian, 26 фев 2014
    #24
    1. saramagos
      saramagos
      Экстрасенсы или нет, а дерма вон сколько насоветовали :xdnew::xdnew::xdnew::xdnew:
      saramagos, 26 фев 2014
      #29
  18. Андрейка
    Андрейка
    Курсани! И пройдет боль в спине!
    Курсани! Будешь счастлив вполне!
    Курсани! И забудешь ты про шашлык!
    Курсани! И все скажут:"Вот это мужик"!
    Курсани! И уйдет твой живот!
    Курсани! И увидишь 2 кубика ты через год!
    Курсани! Даже Ластмэн курсил!
    Правда позже всё слил и запил!
    Курсани! И спокойно ты сможешь кидать
    Палок семь, не меняя руки!
    Курсани! Курсани!! Курсани!!!
    Андрейка, 26 фев 2014
    #25
    1. BRASILian
      BRASILian
      :lol::lol::lol:Это пять) Курсани- лекарство от всех проблем!
      BRASILian, 26 фев 2014
      #26
    3. Viktor Sokolov
      Viktor Sokolov
      Пожалуй возьму трена, теста, станазы и инсулина для начала. Как думаешь норм будет или без метана курс - не курс ?
      Viktor Sokolov, 26 фев 2014
      #27
      1. Joy
        Joy
        лучше копи бабки на операцию по удалению грыжи.
        Joy, 26 фев 2014
        #28
    5. Павел 1'st
      Павел 1'st
      я неоднократно захваливал твой талант прозаика! НО, коль пошла такая пляска, лучше поменять курсани на подрочи, хотяб через раз и то круче будет!))))))ИТАК уважаемые, пошла массовка, ремикс в студию:
      Курсани! И пройдет боль в спине!
      Подрочи! Будешь счастлив вполне!
      Курсани! И забудешь ты про шашлык!
      Подрочи! И все скажут:"Вот это мужик"!
      Курсани! И уйдет твой живот!
      Курсани! И увидишь 2 кубика ты через год!
      Подрочи! Даже Ластмен дрочил!
      Правда позже он слил и запил!
      Курсани! И спокойно ты сможешь кидать
      Палок семь, не меняя руки!
      Курсани! вздрочни!! И отступят болИ))))!!!
      Павел 1'st, 27 фев 2014
      #39
  20. ЕгоровСаня
    ЕгоровСаня
    Настоящий мужик качает только бицухи !
    ЕгоровСаня, 26 фев 2014
    #30
    1. whatsup
      whatsup
      бицухи и жим!
      whatsup, 26 фев 2014
      #31
    3. Павел 1'st
      Павел 1'st
      я всегда считал что нефть и газ))))
      Павел 1'st, 27 фев 2014
      #40
      1. saramagos
        saramagos
        Не качаешь нефть и газ -
        Не мужик ты - пидорас ))))
        saramagos, 2 мар 2014
        #45
  22. ignatfeb
    ignatfeb
    Грыжа или сильная протрузия, забудь про осевые нагрузки друг:sad:
    Сделай МРТ и всё покажет:spy:
    ignatfeb, 26 фев 2014
    #32
  24. XSOAL
    XSOAL
    Скорее всего у тебя типичное растяжение мышц поясницы.
    Оставь её в покое желательно 2 недели - месяц. Профилактика ибуметиновые или деклафенаковые пластыри, можно разогревающее. Ну в принципе и все, главное покой.
    XSOAL, 27 фев 2014
    #33
    1. Joy
      Joy
      нельзя же вроде использовать разогревающие мази при воспалениях. А т.к. он не знает сам, что у него ибо МРТ не делал, лучше вообще ничего не советовать.
      Joy, 27 фев 2014
      #34
      1. XSOAL
        XSOAL
        В шейном и поясничном отделе можно. Тем более это не мазь. Ну просто мне довольно очевидно что там обычное неприятное растяжение. Лучше найти хорошего мануальщика, все мрт и прочая хрень что вы советуете в большинстве случаев не надо.
        XSOAL, 27 фев 2014
        #36
        1. Андрей922
          Андрей922
          мрт не надо? парень вот ты фигню несешь,мануальный терапевт не имеет права выполнять тракции без МРТ
          Андрей922, 27 фев 2014
          #37
          1. saramagos
            saramagos
            и как люди еще 10 лет назад без мрт то жили?
            saramagos, 27 фев 2014
            #38
          3. XSOAL
            XSOAL
            Почему-то меня мануальный терапевт уже ни раз спасал. Один из них Мрт особо нихрена не показало, а она нашла причину и все сделала.
            Хороший мануальщик на глаз увидит в чем дело.
            XSOAL, 28 фев 2014
            #42
  26. fergyc
    fergyc
    Тебе нужна Тибетская медецина, или китайская,они всё у животных перинимают , вообщем есть хорошее упражнение , посмотри на своего кота дома, или пойди к другу посмотри , последи , что он делает в течение дня и скопируй это(только яйца лизать не обязательно), тебе поможет.Подсказка:коты всё время спят и едят иногда, так вот у них ниче3го не болит, а у человека жизнь боль))
    fergyc, 27 фев 2014
    #35
  28. Giya
    Giya
    Мрт делать надо или кт. у меня подобное было когда грыжа вылезла, через месяц боль усилилась кстати
    Giya, 27 фев 2014
    #41
  30. gym dim
    gym dim
    Простое растяжение небось .... Разогрелся может плохо ? Или в зале прохладно ? У меня тоже бывало, через пару, тройку дней пройдет, а ели нет, то врачу топ топ...:hmm:
    gym dim, 28 фев 2014
    #43
  32. Viktor Sokolov
    Viktor Sokolov
    Долго не было за компом. проблему со спиной решил. Было утро в зале прохладно и я х...о прогрелся. и получил растяжение. Впредь не буду таким умным и буду хорошо разминаться.
    Viktor Sokolov, 24 мар 2014
    #46
    1. XSOAL
      XSOAL
      Собвтенно о чем я и говорил.. Но нет, все орут сразу грыжа, протрузия, делай МРТ и т.д.. На доче специалисты ояебу называются.
      XSOAL, 25 мар 2014
      #47
      1. saramagos
        saramagos
        Потому что нехрен советы медицинские на форуме среди толпы искать. ))
        saramagos, 27 мар 2014
        #48
        1. Viktor Sokolov
          Viktor Sokolov
          По аналогии когда меня в машине что-то застучало я проконсультировался... А так даже если человеку посоветуют то что не навредит а лучше предотвратит дальнейшие проблемы это уже будет не маленький плюс, тем более не всегда сразу удается дойти до врача...
          Viktor Sokolov, 11 апр 2014
          #49