База + паппинг для натурального набора массы

закачаешь ты пампингом кортизол)

посколько присед если и дает повышение теста, то наверняка спустя время после тренировки.

 

кортизол когда больше 45 мин тренируешься

после приседа минут через 15-25 (когда отдышался и перестала кружиться голова) чувствуется типа либидо))) незнаю у кого как))

конечно углеводов побольше в этот момент, если возможность есть))

 

это либидо называется притоком крови в нижнюю часть тела, не более
если конечно у вас нет стриптзерш - страховщиц

 

это как анекдот про негра, когда кровь к члену (метровому) прилила и он умер от недостатка крови в мозге)))

или закат солнца (такой миньет - когда мозгу не хватает крови - и глаза перестают видеть))) хахахха))

 

я считаю, не надо изобретать велосипед.)
если есть прогресс - не стоит чего либо менять

 

ооочень медленныйййй

 

может адаптировался под программу или ешь плохо?

 

для натурашки, чисто по-моему, пампинг - это как инъекции куриной грудкой внутремышечно

 

слушай а что это фото которое ты постил это реально твое? где ты про протеин спрашивал

 

нет конечно)
мое на аватарке)

 

Нужно четко понимать, зачем атлеты на "химии" делают памп. Кстати, не просто только памп. Без предварительной тяжелой треньки голый памп мало, что даст, ведь мышечная клетка должна остро "захотеть" этих питательных веществ и гормонов.
Если я не ошибаюсь, памп не просто"закачивает" вещества в мышцы, а скорее, благодаря кровенаполнению, позволяет как можно дольше удерживать кровь с "химией" вокруг мышечных клеток в надежде, что большее количество нужных "витаминок" проникнет через клеточную мембрану. Это вызвано тем, что у клеточной мембраны весьма скоро вырабатывается сопротивляемость к пропуску излишков гормонов, тем более, неродных. Со сменой препарата клетка поначалу стова пропускает гормоны, прикинувшиеся родными, но очень быстро приходится опять заливать клетку кровью для более массированной атаки клеточной мембраны.
Натуралу же, сколько бы он не корячился с приседами и тягами, никогда не наработать столько собственного тестостерона, что бы он уже не влезал в мышечную клетку. Точнее, у клетки конечно же есть такой механизм отсечения избытка даже родных гормонов, но однозначно количество этого "навара" в крови натурала настолько радикально меньше, чем у "химика", что тратить силы и время на пампинг явно не имеет смысла.
Правда, еще утверждают, что памп нужен натуралу для растягивания оболочек вокруг мышечных волокон, дабы они не препятсвовали увеличению клетки. Но я думаю, что если будет чем наполнять эти оболочки, то они и так растянутся без специальных трудозатрат.

 

Суть пампинга вообще в другом, просто пампить нужно правильно.
Гормоны и без пампа будут попадать внутрь работающих мышечных волокон.

Быстрого постоянного прогресса вообще не может быть.
Ты либо долго и упорно занимаешься, не давая мышцам восстановиться, у тебя из-за этого застой, а потом ты даешь мышцам восстановится и получаешь охеренный прогресс (результат всех тренировок во время застоя, но ты ошибочно полагаешь что результат новой методики), либо у тебя равномерный медленный прогресс.

 

Прикольно вы тут разговариваете !