Афигеть время летит! Уже неделя позади, осталось всего 3 недели!

На самом деле месяц- это очень мало, чтобы кардинально измениться внешне. Но этого достаточно, чтобы выработать у себя правильные пищевые привычки. Главное- золотая середина. Читала тут на форуме, что кто то из девченок начал сушку питаясь одними огурцами. И это ничему не приведет, кроме как к зажору))))) вторая сторона-это читмильщики местные)))) неделю терпеть жесткие ограничения, чтоб в субботу сожрать все ы холодильнике и валяться на диване? ))))) может я конечно чего то не догоняю)) но подводя итоги первой недели могу сказать, присутствует дефицит калорий, присутствует адская боль в мышцах после убойных тренек, я довольна собой)) если продержусь так весь август, буду умничка.