Антиген на сушечке

Смысл закрытой одежды? Только воду сольешь

Не понятно... Ты жрать то чего будешь? Окромя таблеток?

Кстати какой рост у Антигены?

удачи, а скока пожать расчитуешь?

180, одежда для сохранения температуры от жиросж, окром таблеток режу калораж

а что еще жрать то можно? рис/гречка/грудки.. секрет как буд-то ))

в Штатах ведь вроде живешь?
там говорят самое жаркое лето за 120 лет, все охуевают)

на лето сбежал)

Вопрос в калорийности, сколько было, сколько стало, от чего отказался...

Резать каллораж в двое! Масса посыпется!

Коля, отпишись тоже по поводу цитолена в2, ощущения и эффективность. Очень интересно. Сам сейчас жру охуелит! Удачи

гино?

Ууу в два раза урезал каллории... Лучше кардио больше

ты на последней фотке на шамиля басаева похож

блин! Как все вкусно у тебя)))) А слева-то пакетик из макдака, да еще и в масле))))) Ну вообще молодец, правда пипец сейчас как тебе тяжело будет. Держись!

Забудь про пленку и теплую одежду ты так не жир будежь жечь, а сердце, из тебя будет выходить вода, а не сало, слишком много пота-вредно и совсем не показатель, что ты похудеешь.
Сам раньше так сушился потом добрые люди подсказали, что это хуйня. В аргументации я не силен, но подойди к любому норм тренеру он те все расскажет и объяснит про теплую одежду, она очень сильно нагружает сердце и скорее всего тренерует выносливость, но твоя цель не в этом, вроде.

Смысл держать температуру тела. Один смысл когда бегаешь, например утром в 9, уже жарко + темп одинаковый, а в зале то трен займут, то нагрузка не та, ведь скажем тренировка становой или приседа и хвата или икр, разные вещи).

Попробуй в качестве диеты - кето диету. Но тогда углеводы не нужны.

Совершенно верно, выходит вода....после трени стакан воды возвращает все на круги своя....как сало не грей на плите или сауне, воды мы не получим....в клетке жира нет воды! А вот минералы(судорги в связи нехваткой калия, магния, кальция и т.д) и клетку с запасом гликогеном и цитоплазмы мы сдуем, нет водя в мышце нет креатина много внутри, нет креатина нет силы . ...ВОТ И АРГУМЕНТ УВАЖАЕМЫЙ Biven

-За 2 недели, чисто с физиологической точки зрения максимум что может уйти из жировых отложений при идеальных условиях - 1-1,4 кг (я не беру в счет ЭКА, DNP, Т3, ГР, ААС, но учитываю разрешенные жиросжигатели). Все остальное свыше сам понимаешь что, весь гликоген, который организм так тщательно накапливал для обеспечения предельной интенсивности тренировок.
-Термогеники повышают температуру тела не более чем на один градус. Плюс, температура должна поддерживаться именно самим термогеником, а не искусственно (с помощью пакетов). Значительное превышение температуры тела из-за нарушения теплообмена приведет лишь к перегреву внутренних органов, и организм начнет принимать меры для обеспечения безопасности, то есть усилит потоотделение. Усиленное потоотделение в данном случае приведет к значительной потере минералов и солей в организме. При искусственно созданной температуре жир "гореть" не будет. При температуре созданной самим организмом - еще как будет, так как температура тела поддерживается за счет "горения" жиров. "Горение" - относительное слово, так как жиры в организме окисляются.
-Термогеник и без "подогревов" работать будет, но на градуснике как такового значительного повышения температуры ты все равно не заметишь.

А кем ты работаешь, если не секрет?

вродь такая форма сиськи)

это не жир, там рисунок такой((

какую температуру?внешнюю?а каким боком она поможет в жиросжигании???внутреннюю ты хуй чем удержишь,она не зависит от внешней температуры окруж.среды

a xer etu, na taliu sverxu maechki v bege uzat' stoit? ato voliaetsia doma takaia kak poias dlia poxudenie v apteke bral davno/

3 км интервального это 15 максимум 20 минут

эффект сауны..........Коля сердечко то пожалей.........да и жир то не пожгёшь так..........

херня это всё,пиши по руски,ни хера не понятно